早泄的護理要注意平時生活中細節。如果內褲布料是透氣性差、散熱不好的化纖材料，將使陰囊處于密閉狀態，空氣不流通，細菌容易繁殖，引起尿道炎。長此以往，將造成精子質量差，活動度低。那么具體護理早泄的方法是什么呢?
1、早泄患者要注重飲食調理
要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
2、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物
如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。
3早泄患者不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等
少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。
4、水果的選擇
桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、其他
胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
5、主食及豆類的選擇
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
6、肉、蛋、奶類的選擇
羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
7、蔬菜的選擇
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。