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脂肪瘤吃什么營養(yǎng)品

  脂肪瘤患者多因工作有許多應(yīng)酬,經(jīng)常在外吃飯,沒有戒口,生活不規(guī)律,很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。醫(yī)生建議從飲食下手,盡量在家里吃,避免吃高膽固醇和高油脂的食物。那么脂肪瘤吃什么營養(yǎng)品呢?下面我們一起來了解一下吧。

  脂肪瘤吃什么營養(yǎng)品?多吃含纖維的食物,各種新鮮水果,蔬菜和低脂肪,低膽固醇食物。如谷類,瘦肉,蘋果,香菇,木耳,芹菜,海帶,(帶鱗)魚肉等。易選用植物油,少用動物油。

  芹菜

  富含膳食纖維,促進排便排毒,減少身體對油脂的吸收。低膽固醇。可以素炒、涼拌、與魚搭配烹煮,一般人群均可經(jīng)常食用,脾胃虛寒、腸滑不固者、血壓偏低者、婚育期男士慎食。

  木耳

  低脂肪,富含膳食纖維、多種礦物質(zhì)及維生素。可與菜椒、芹菜、魷魚等混炒,也可涼拌。一般人群均可食用,有出血性疾病、腹瀉者、孕婦慎食。

  魚

  富含優(yōu)質(zhì)動物性蛋白,比畜禽肉類脂肪含量低,營養(yǎng)豐富。可清蒸、水煮,避免煎炸油燜導(dǎo)致脂肪量攝入過高。一般人群均可經(jīng)常食用,有皮膚病者慎食。

  青菜

  富含維生素和膳食纖維,促進體質(zhì)堿性,減少脂肪積累。水煮或急火炒,煮熟后半小時內(nèi)吃完,以免營養(yǎng)素流失。一般人群均可每餐食用

  木瓜

  脂肪含量低,可將脂肪分解為脂肪酸,減少體內(nèi)脂肪量。做木瓜銀耳湯、木瓜鯽魚湯或生食均可。一般人群均適合食用,孕婦、過敏體質(zhì)的人慎食。

  脂肪瘤吃什么營養(yǎng)品?專家解釋說,脂肪瘤患者飲食宜以清淡為主,進食不宜過飽。忌煙、酒、辛辣、油膩及高膽固醇含量的食物,少食肥肉、蛋黃及動物內(nèi)臟。多食新鮮的水果和蔬菜。

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