子宮內膜異位癥怎樣進行康復護理?子宮內膜異位癥狀包括生理痛和腹痛、下背痛和性交痛等。子宮內膜異位如果治療不當會造成不孕不育等。所以要及時進行子宮內膜異位的治療。但是疾病的康復不知要靠治療，還要做好子宮內膜異位的護理。
子宮內膜異位不是短期就能治療的，需要長期地調理，這就體現子宮內膜異位護理的重要性。下面為大家介紹子宮內膜異位的護理事項。
詳情如下
1、保持身本活動
運動有助于子宮內膜異位的治療。據調查顯示，經常運動的婦女不容易出現子宮內膜異位。運動方面建議做一些地板操伸展運動、騎自行車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
2、注意飲食
多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。補充足夠的維生素B，這是因為維生素B能夠幫助肝臟有效的代謝，以排除過多的雌性激素。
3、熱敷
將溫熱袋放在腹部，讓腹部保持溫暖舒服，時間可以因人而異。
4、多食用魚類
因為含魚油豐富的飲食對緩解子宮內膜異位疼痛很有幫助，魚油被認為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。
5、用1/4----1/2小匙的非處方天然黃體內泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位
一天三次，臉頰、頸部、大腿內側、手臂內側和胸部也都可以涂抹按摩，天然黃體內泌素有助于抵消體內過多雌激素的作用。也就是在月經來之前1----2星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，一直持續到整個月經周期結束。
以上便是子宮內膜異位的護理，希望能給子宮內膜異位的患者以幫助，本文只做參考，不可作為治療方式使用。對于子宮內膜異位的患者，應及早到正規醫院進行治療，做好護理及飲食的工作。其實最好的治療辦法就是做好子宮內膜異位的預防。最后祝廣大女性身體健康遠離子宮內膜異位的困擾。