中醫學者認為子宮內膜異位癥主要病機在于邪氣內伏或精血素虧，更值經期前后沖任二脈氣血的生理變化急驟，導致胞宮的氣血運行不暢，“不通則痛”;或胞宮失于濡養，“不榮則痛”，放使疼痛發作。那么如何做好子宮內膜異位癥的護理?
對于子宮內膜異位癥患者來說，長期接受常規療法，只能緩解病情惡化的速率，但是要想根治，也要依賴于生活護理配合，防治結合才能徹底擺脫該病困擾，這就需要在調整心態的情況下，規范生活習慣，消除可加重病情的誘因，以便爭取早日康復。
良好的護理措施，也要以對癥為前提，這就需要以科學性為前提，由于子宮內膜異位癥的并發癥主要發病在經期，所以女性經期不可進行性生活，根據天氣變化適當增加衣物，防寒保暖，經期避免過量運動，在運動上一定要做到科學規范，一旦運動過激就會導致經血逆流情況的發生，隨時調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，調整好心態，避免經血逆流。
此外，子宮內膜異位癥患者在生活護理上，也要重視飲食，既要保證飲食的營養，也要避免不利飲食而加重病情，最好是咨詢專業的醫生，堅持一定的忌口，不可暴飲暴食，有規律的飲食，才能提高自愈的成功率。