抑郁癥是一種發(fā)病率很高，危害性很大的疾病，多發(fā)病于女性朋友。抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。在治療抑郁癥的時(shí)候，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些護(hù)理措施。對于抑郁癥患者，家人的關(guān)心和照顧也起著很大的作用。那么，家庭護(hù)理抑郁癥的方法有哪些?請看北京專家分析。

　　家庭護(hù)理抑郁癥的方法：

　　1、掌握病情好轉(zhuǎn)指征：一般憂郁癥好轉(zhuǎn)大致經(jīng)過三個(gè)過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善;其次是動(dòng)作逐漸增多;最后是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時(shí)出現(xiàn)的動(dòng)作增多或情緒好，則可能是假象。

　　2、密切觀察病情變化：抑郁癥是精神疾病中的第一殺手，病人的自殺率極高，家庭護(hù)理的重點(diǎn)就是要防范自殺行為的發(fā)生。這就要求患者的家屬必須熟悉本病的臨床特征.另外需注意的是抑郁癥狀往往晨重夜輕，故自殺行為多發(fā)生于清晨;其次，要了解哪些病人容易發(fā)生自殺，一般在疾病的發(fā)作期，由于情緒低落，悲觀消極易發(fā)生;當(dāng)然，處于恢復(fù)期的病人，由于害怕別人歧視，絕望也會(huì)出現(xiàn)自殺行為。同時(shí)，抑郁癥患者的自殺手段多隱蔽，有預(yù)謀性，常給人某種假象，即微笑型自殺，故當(dāng)發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人情緒突然好轉(zhuǎn)時(shí)，千萬別掉以輕心，可能是一種危險(xiǎn)信號，應(yīng)加強(qiáng)防范。抑郁癥患者還會(huì)出現(xiàn)擴(kuò)大性自殺或曲線自殺，應(yīng)注意，加強(qiáng)護(hù)理者的自我保護(hù)。

　　3、做好生活護(hù)理：抑郁癥病人飲食睡眠差，應(yīng)注意調(diào)整飲食，多做一些患者平時(shí)喜歡吃的食物，保證患者有一個(gè)安靜、舒適的休息環(huán)境。對于一些病情輕的人，可鼓勵(lì)其參加愉快輕松的活動(dòng)，培養(yǎng)生活情趣，如看書報(bào)、電視，聽音樂，種花養(yǎng)鳥等，分散其注意力以緩解病情。

　　4、督促服饕：要密切注意患者對饕物的不良反應(yīng).抑郁癥患者經(jīng)常需要長期維持用饕，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā). 如果沒有發(fā)現(xiàn)特殊的情況，絕對不能自行停饕或?qū)伊考镑椅锏某煞蛛S意刪減。當(dāng)患者出現(xiàn)一些口干、便秘等副反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)做好解釋工作，鼓勵(lì)其多飲水，多吃富含纖維素的食物，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　5、做好心理護(hù)理：由于抑郁癥病人情緒差、悲觀自責(zé)明顯，對一些事物缺乏信心，非常希望獲得他人的心理支持。家屬應(yīng)多與病人接觸交談、給予鼓勵(lì)支持，幫助他們樹立信心，積極疏導(dǎo)其消極情緒;對其病態(tài)言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。