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抑郁癥我們如何護理最重要

  抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。

  抑郁癥護理我們應該如何做:

  (一)、幫助患者樹立正確的治療觀。堅持按時定量服饕,經常和醫生保持聯系,將服饕后的情況及時告知醫生,包括用饕后的不良反應等。及時進行饕物和饕量的調整。告知患者饕物治療的重要性,一定要堅持服饕,決不要擅自減饕或停饕。

  (二)、幫助患者正確認識自我,提高自我評價。不要只看到自己的不足就低估自己,從而忽略了自己的優點。要善于發現自己的長處,肯定自己的成績,切忌把他人看得十分完美而把自己看得一無是處。

  (三)、幫助患者建立自信心,克服自卑心理。自卑的心理是軟弱的表現,關鍵是自信心不強,不敢與人交談,表露自己的思想,不愿與人交往,結果造成心理上的抑郁和沮喪。應進行積極的自我暗示和激勵。如果覺得自己很蠢,就表現得很蠢;如果覺得自己有信心,就表現得有信心。俗語說得好,不怕別人看不起,就怕自己不爭氣。盡量運用周圍的事例來開導患者,不要一味求全責備,盲目攀比,自己跟自己過不去。

  (四)、鼓勵患者積極參加體育鍛煉、文娛及社交活動。堅持鍛煉身體,如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、練太極拳等;邀請患者一起參加娛樂社交活動,通過與人交往來豐富自己的內心世界,通過交談傾吐,情緒就會放松,心境就會暢快;同時能認識到別人的長處和短處,通過比較,正確認識自己,了解他人對自己的評價;在社交活動的氣氛中改變自己的不良性格,消除自卑的陰影,從而樹立正確的人生觀,增強生活的信心和勇氣。

  (五)、鼓勵患者做力所能及的事情,并多給予稱贊和鼓勵,增加患者對家庭和社會的責任感、自身價值感。

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