陽痿是一種性功能障礙，是非常常見的一種男科疾病。得了陽痿，不僅影響到夫妻生活和夫妻感情，對自己的身心健康也很不利。據美國的一項統計數據表明，每年因為這種疾病而導致的離婚，比例非常之大。可見陽痿對患者和家庭帶來的負面影響有多大。其實，患者并不需要自卑，因為這也不是什么見不得人的事，有病就要放平心態，正確面對，首先解除自己思想上的枷鎖。積極地去正規醫療機構進行治療，爭取早日康復。

　　保健攻略一

　　在生活中，陽痿患者需要對自己的飲食和活動有一個合理的、科學的規劃。作為一種輔助治療，科學的生活習慣和飲食搭配，能幫助患者改善病情，有效地調節性功能障礙。在日常生活中，治療用藥期間的陽痿患者應當盡量避免夫妻生活，謹遵醫囑。平時最好多做一些有益于身心的運動，可以調節心情和情緒，保持一個好的精神狀態和身體狀態。比如瑜伽啊、廣播體操啊、讀讀書啊、聽聽輕音樂、以及多出門逛逛街等等。

　　保健攻略二

　　醫學認為，對性功能障礙而言，心理方面的因素占了很大的比例。因此，在治療上，也不可忽視心理方面的治療。特別是由于某些精神心理方面的原因二發病的患者，更應該注重心理層面的輔導。醫生應該為患者講解一些有關性方面的知識，讓他們對此有一個正確的理解和認知，不要以為這是一種讓人不齒的行為。現在學校都開設有生理健康課程，就是為了傳播性知識，避免廣大學生產生負面的身心影響。還有，患者要從意識上端正起來，充分相信自己，一兩次房事不順利，并不能證明自己有問題。妻子也應當充當醫生的角色，多鼓勵和理解對方，讓對方不要有心理壓力。如此，才有利于此類疾病的治療和康復。

　　保健攻略三

　　飲食合理科學。陽痿病人不但應當接收科學的藥物治療，生活治療也是不可或缺的一個因素。應該了解日常生活中對自己疾病有利的食物都有哪些，然后多食用這些東西，對疾病的康復有利。狗肉和羊肉就具有很好的滋陰補陽的效果，患者可以采用多樣性的做法，以使其營養最大化，又有食欲。動物腎臟也是不錯的選擇，有養精氣、補腎臟的功效。醫學研究發現，狗和鹿的腎臟在具有更好的補腎之功效。如果條件允許，陽痿患者不妨經常性地食用。

　　【本文由職業醫師 蔣煒楠供稿】