慢性咽喉炎分為慢性咽炎和慢性喉炎，喉炎是指喉部粘膜的一般性病菌感染所引起的慢性炎癥。因病變程度的不同，可分為慢性單純性喉炎、肥厚性喉炎和萎縮性喉炎。那么怎么樣護理呢?
慢性咽喉炎怎么樣護理
1、在飲食方面不要進食太辛辣的食物。
2、作為教師，可能與你過度用聲有關，能否在休閑時在家或附近診所做作理療(霧化、超短波、局部封閉等治療)，有助于減輕癥狀。
3、平時可以用諸如菊花、金銀花、胖大海泡水服用。價廉物美且實用。
4、經過仔細檢查排除相鄰部位疾病后，在心理上不要太在意慢性咽炎的癥狀，可能也會有助于好轉。
日常保養
1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發音用聲的時間)三個方面，超過此范圍將發生聲帶病變。
2.演員唱歌前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食。
3.生活習慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。
4.要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。
5.聲帶小結手術后最好要禁聲1-2周以上。
6.感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現聲嘶后，或者已經診斷為喉炎。
7.聲嘶常在喉肌疲勞情況下發生，喉肌疲勞一般較難恢復!職業用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規律的休息。