對于乙肝患者來說養成良好的生活習慣在日常生活中是必不可免的。飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會造成感染,不需要分開處理。但應該避免與他人共享刮胡刀、牙刷;紋眉或針灸時,宜使用丟棄式器具;受傷或出血時,若需由他人協助,須提醒帶手套,避免直接接觸到血液。除此之外還要注意以下的情況。
1、休息充足與睡眠足夠
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道,只要平常覺得精神飽滿,或是活動后不覺得累,就達到充分休息的狀態。如果始終有睡不飽的感覺、或入睡困難等情形,則應該與醫師討論,并做適當處理。
2、大小便的留意與觀察
平日應留意小便的顏色,若呈濃茶狀,表示可能有肝功能失常或并有膽道的問題,應向醫師求教。而肝硬化病人若大便在體內囤積過太久,會產生較多的「氨」,容易引起肝昏迷癥狀。此外,應隨時觀察大便顏色,若大便顏色呈黑色或柏油狀,應懷疑是否有出血跡象,此時要盡速就醫診治。