腰椎椎管狹窄癥，是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊，脊髓或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)功能障礙的一類(lèi)疾病。它是導(dǎo)致腰痛及腰腿痛等常見(jiàn)腰椎病的病因之一，又稱(chēng)腰椎椎管狹窄綜合征，多發(fā)于40歲以上的中年人。靜或休息時(shí)常無(wú)癥狀，行走一段距離后出現(xiàn)下肢痛、麻木、無(wú)力等癥狀，需蹲下或坐下休息一段時(shí)間后緩解，方能繼續(xù)行走。隨病情加重，行走的距離越來(lái)越短，需休息的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。

　　腰椎管狹窄是臨床上的常見(jiàn)疾病，因此，對(duì)于初期腰椎管狹窄患者而言，可采用推拿按摩來(lái)緩解其病癥，請(qǐng)看以下詳細(xì)的介紹：

　　方法一：直腿屈腰法

　　患者取仰臥位，或兩腿伸直端坐床上，兩足朝向床頭端。術(shù)者面對(duì)病員站立于床頭一端，盡量用兩大腿前側(cè)抵住病人兩足底部，然后以?xún)墒治兆〔∪说膬墒只蚯氨郏昧⒉T拉向自己身前，再放回到原位，一拉一松，迅速操作，重復(fù)操作8～12次。

　　方法二：蹬腿牽引法

　　患者取仰臥位，術(shù)者立于患側(cè)，以右下肢為例，術(shù)者一手托住患肢踝關(guān)節(jié)前方，另一手握小腿后方，使髖、膝關(guān)節(jié)呈屈曲位，雙手配合，使髖關(guān)節(jié)作被動(dòng)的順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)活動(dòng)各3～5圈，然后囑患者配合用力，迅速向上作蹬腿活動(dòng)，術(shù)者順著蹬腿的方向用力向上牽引患肢，操作3～5次。

　　方法三：腰部按抖法

　　請(qǐng)兩人幫助，一人握住患者腋下部，一人握住患者踝部，二人對(duì)抗?fàn)恳ａt(yī)者兩手重疊在一起，置于第4腰椎處進(jìn)行按壓抖動(dòng)，一般要求按抖20～30次。

　　針灸保健可取腰陽(yáng)關(guān)、腎俞、大腸俞、氣海俞、命門(mén)、環(huán)跳、風(fēng)市、委中、昆侖等穴位，每日1次，10次為一療程。

　　康復(fù)期鍛煉是以增強(qiáng)腰部動(dòng)力性穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定為目的進(jìn)行，因骨性穩(wěn)定結(jié)構(gòu)破壞少，康復(fù)期病人可利用機(jī)械器具如啞鈴、健身器、助跑器等配合各種功能鍛煉，但康復(fù)護(hù)理中注意不要讓病人施行暴力，特別是腰部，定期復(fù)查、及時(shí)接受康復(fù)指導(dǎo)，直至骨性愈合。

　　溫馨提示：治療腰椎管狹窄的推拿按摩法有助于病情康復(fù)，患者不妨對(duì)這些方法加以運(yùn)用，以助于緩解其病痛，但是需要提醒患者的是，這些方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以防止因動(dòng)作不當(dāng)導(dǎo)致病情加重，就得不償失了。