乙肝患者需繼續注意自我保護及定期復查，以期病毒不能復制，爭取完全康復。乙型肝炎病人“三分治七分養”，要有良好的生活習慣，起居有規律，適當的身心鍛練，保持樂觀的情緒，不吃霉變食物，飲食應清淡，并應富有維生素及蛋白質等，這樣可以增強體質，提高機體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。下面小編為您介紹一些乙肝小三陽的保養方法。
一、運動療養
慢性乙肝小三陽可以選擇一些運動來活動筋骨、增強免疫力，但是慢性乙肝小三陽運動療養一定要謹記的原則就是適量，而且，運動的時候要隨時關注自身病情，一旦發現病情有變，就應該及時盡早的醫治，慢性乙肝小三陽可以選擇的運動項目有散步、踏青、打球、打太極拳等，如果運動的時候，出現有明顯的慢性乙肝癥狀表現，一定要立即停止，到醫院觀察。
二、睡眠療養
性乙肝小三陽睡眠療養是必須要保證的，由于乙肝小三陽患者肝細胞有損傷，所以，保證充足的睡眠，是修復受損肝細胞的最佳保證，一般而言每天至少8小時的睡眠，而且，中午的時候，最好能休息一會兒，不要干體力活，否則極容易誘發病情惡化。
三、情志調養
乙肝小三陽患者一樣要保持心情舒暢。因為，怒則傷肝，樂觀開朗，心平氣和，無憂無慮。可以避免肝火出現，肝氣順調。這樣就不會傷及肝氣，才不會有肝病出現。
四、飲食調養
慢性乙肝的飲食調養應該放在第一位，只有合理的飲食，多樣化的食物，才能保證身體的所需，增強身體的免疫力，同時慢性乙肝小三陽可以多選擇一些對肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類等，這些富含維生素和蛋白質的食物，不僅對緩解病情有好處，而且，還可以修復受損的肝細胞。
專家提醒：肝病患者應根據中醫養生的規律調整自己的生活節奏和情緒狀態，在飲食方面要合理搭配，以高熱量，容易消化為主。提倡葷素搭配，取長補短素食多是水果、蔬菜類，屬堿性食物;葷食系肉、蛋、魚類，常使血液呈酸性。飲食不宜過飽，切忌暴飲暴食。少吃油膩煎炸食品。在晚餐時切忌多油(乙肝大小三陽怕吃油膩的食物)、多肉，少吃花生米或高蛋白的火鍋類食物。