小兒遺尿癥是指2歲半以上的孩子還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的床鋪，白天有時也有尿顯褲子的現象。遺尿癥在兒童期較常見，據統計,4歲半時有尿床現象者占兒童的10-20% ，9歲時約占5% 而15歲仍尿床者只占2% 。那么，孩子遇到這一情況，家長應該怎樣做才能幫到孩子呢?

　　如果觀察到孩子白天有尿頻、尿急、漏尿、急迫性尿失禁等現象，可能提示寶寶膀胱功能不太穩定。這時父母可以對孩子做膀胱訓練，即白天鼓勵孩子喝水，當孩子有尿脹的感覺時讓孩子盡量憋尿15~30分鐘然后排尿，排到一半時讓孩子收腹再憋尿10秒左右再尿。這樣也可以逐漸鍛煉寶寶的膀胱功能，減少尿床。

　　但是如果寶寶不僅有夜間尿床，還有煩渴、多尿、多飲，夜尿多、消瘦，甚至腰痛、血尿。這時就得警惕孩子可能不是單純的遺尿，而可能是其他疾病了。寶寶滿5歲了還不時有尿床行為也應盡早到醫院進行恰當的檢查及治療。尿床不僅影響孩子和家人的生活質量自然，更會影響孩子的心理健康成長，長期尿床會導致孩子缺乏自信、木訥、社交退縮。

　　平時在飲食上可以適當給孩子吃一些荔枝干、沙蟲食物，可以幫助減輕尿床。而巧克力應盡量少吃，這類食品有可能會延緩膀胱控制排尿功能的成熟。

　　如果寶寶尿床了，父母切忌責備處罰，也不要在老師或小朋友面前談論這件事，注意維護孩子的自尊?？梢孕钠綒夂偷淖尯⒆右黄饚兔α老茨驖竦囊卤?，讓寶寶體會到自己小小的“懶惰”帶來的后果。在孩子不尿床的夜晚可以給與適當的獎勵并不斷強化，父母寬容溫柔對待小尿床郎可以消除孩子的緊張情緒，讓孩子重拾自信，減少尿床。

　　溫馨提示：以上就是關于小兒遺尿癥的介紹，在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因為上廁所小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。

　　【參考文獻《名醫教您防治小兒遺尿》《小兒內科學》】