酒精肝脂肪肝都是常見的生活性肝病。因為這兩種肝病的誘因百分之九十都來源于生活的不良習慣，例如飲酒過度、飲食不規律、缺乏運動等等。脂肪肝易引發肝硬化，因此了解脂肪肝的預防護理尤為必要。
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。需要學習肝病護理、肝病檢查等知識的讀者可以查詢肝病百科問答。
專家提醒市民，春季是肝病的高發季節，市民要養成良好的飲食生活習慣養肝護肝，另外，在成人中常見的脂肪肝纏上了“小胖墩”.一些年輕的家長在為孩子“求醫”.“醫生，我兒子才9歲，90多斤了，聽說肥胖會導致脂肪肝，小孩也會得脂肪肝嗎?”家住鼓樓區的林女士問。
脂肪肝不是只有大人才會得，現在患脂肪肝的肥胖兒童越來越多。肝病能治愈嗎?每個星期醫院都會接診十幾例兒童脂肪肝患者，這些患者多以小學生為主。前段時間有位8歲的小男孩，體重100多斤，一查是重度脂肪肝。據了解，就診的兒童患者的毛病大多是“吃”出來的。一些父母給孩子補充過量高脂肪、高蛋白的營養品，或放任孩子吃甜食、西式快餐，加上孩子嚴重缺乏運動，導致體重超標。
據介紹，在目前的肝臟疾病中，脂肪肝的發病率僅次于乙肝。脂肪肝不僅影響人的肝功能，影響人體的血壓、血糖，時間一長少數還會轉化成肝硬化。如果盡早干預，科學調節飲食結構，脂肪肝可有效治療。
醫生建議，家長首先要在飲食上管住孩子，少讓孩子吃高脂高糖食物，多吃新鮮蔬果;同時鼓勵孩子每天早睡早起，堅持1個小時運動，如快走、慢跑等，通過消耗熱量讓身體多余的脂肪分解，減輕肝臟的負擔。
家長對于肝病患者護理并不僅僅是語言上的落實，一方面要及早做好預防工作，幫助孩子保持良好飲食習慣;另一方面患病后也要做好護理措施，預防肝硬化的出現。