外痔是一種嚴(yán)重危害人們身體健康的疾病，所以治療外痔是一個很關(guān)鍵的問題，外痔患者日常一定要注意生活方式，并且積極的治療。

　　外痔的注意事項

　　1、勿蹲馬桶太久

    每次坐在馬桶上的時間最怎么樣要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　2、潤滑肛門

    一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟，也較利排出，你還可在肛門內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛，用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門內(nèi)半寸處。

　　3、清洗清潔

    當(dāng)你排便完畢，你的責(zé)任尚未結(jié)束，應(yīng)輕輕地將肛門清洗清潔，這點(diǎn)相當(dāng)重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學(xué)成分，應(yīng)選用無色(白色)，無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個潔身器，每次便后進(jìn)行沖洗。

　　4、多攝取水分及纖維

    便秘是導(dǎo)致痔瘡的最大誘因，因此，預(yù)防便秘是外痔的家庭看護(hù)最重要的一點(diǎn)。為預(yù)防便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物(參見便秘的療法)，蘋果，甜菜，巴西核果，綠花椰菜，甘藍(lán)科蔬菜，胡蘿卜，綠豆，天子豆，梨子，豌豆，洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。

　　外痔的危害表現(xiàn)有

　　1、因便時疼痛，強(qiáng)忍不便，惡性循環(huán)，最終可導(dǎo)致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。

　　2、外痔痔核在肛門外，分泌物增多，誘發(fā)肛門瘙癢癥或肛門濕疹。女性患者還會因此導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。

　　3、認(rèn)為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致，廢痹大意，延誤了真正的疾病腸道腫瘤，從而喪失最佳治療時機(jī)。

　　4、外痔雖然有不容易出血這一說法，但不代表就沒有出血的可能，在外痔被擦破或是發(fā)炎后都會出血，長期便血會導(dǎo)致貧血。

　　5、由于外痔是長在肛門外的球狀物，堵塞肛門。當(dāng)有氣體產(chǎn)生時，因氣壓不夠強(qiáng)，時常把氣體憋在里面。若長時間的體內(nèi)存在著廢氣，密度過大會導(dǎo)致小腹脹氣，或者導(dǎo)致血管受壓強(qiáng)度大影響心臟的正常抽縮，易有供血不足等。例如：頭昏，腦漲，無力等狀況。