慢性淺表性胃炎是一種易復發的疾病，患有慢性淺表性胃炎的病情是很嚴重的。患者一定要引起重視積極的到正規的醫院檢查治療。當然日常的保養護理是不可缺少的，這樣才可以更好的防治疾病。而對于慢性淺表性胃炎的保養，必須要做好以下幾點：
1、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品，食物要細嚼慢咽。
2、當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養，避免抗菌素對人體產生的副作用，保護了胃黏膜。
3、注意飲食和生活調理，糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。不吃辛辣油膩食物，還要養成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
4、胃腸專家指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。所以，精神與心理上的調理很重要。注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。
5、不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。
6、不要隨意服用補品或保健品，應當根據自身體質，在醫生的指導下酌情進補。
7、應避免過度勞累，注意適當休息。應避免寒冷，注意保暖，特別是在季節轉換、突然變冷的時候。
8、應避免郁悶、焦躁及過度緊張，努力保持好的心態和樂觀情緒。
9、應避免暴飲暴食、過饑過飽。特別是眼下春節臨近，飲食尤需節制。忌食生冷、粗糙、堅硬、肥膩、煎炸、腌制、過酸、過咸、過甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圓、荔枝、橘子等，以及過于涼性的食品，比如生梨、西瓜、銀耳、甲魚等。
溫馨提示：慢性淺表性胃炎也有不能完全“不藥而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演變成為慢性萎縮性胃炎，這種可能性隨年齡的增加而增加。因此，中老年人的淺表性胃炎應予以早期治療。治療原則除抗菌外，還應同時給予胃黏膜保護劑及抑制胃酸的藥等。