對于痛風患者來說，在治療和生活的過程當中應該多了解有關痛風的保健常識，這樣才能取得最好的療效。下面就對痛風病患者需要謹防的幾點做個介紹。
一、防肥胖
肥胖既是痛風發病的危險因素，又是痛風發展的促進因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。因此，肥胖者應當減肥，主要措施是控制總熱量，限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉。一般減肥應以2～3周內減重2公斤左右為宜。
二、防高血脂
高血脂癥者血液呈高凝狀態，可促進動脈粥樣硬化的發生與發展，并且高血脂癥者常伴肥胖和高尿酸血癥，高血脂癥既構成痛風的危險因素，又將增加痛風病人的心血管并發癥，降低病人生活質量。因此，痛風病人要定期測定血脂。必要時服用降脂藥，防止痛風發作。
三、防高嘌呤食物
嘌呤是尿酸生成的來源，如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥，誘使痛風發作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、腎、心臟、胰臟等動物內臟，沙丁魚、鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚等魚類及其魚卵，咸豬肉、羊腿肉、松雞、野雞、鴿肉等動物肉類。痛風病人要少吃或不吃上述食物。
四、防酗酒
飲酒是痛風發作的最重要誘因之一。酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒內就含有大量嘌呤成分。因此，大量飲酒可致痛風發作，長期慢性飲酒可發生高尿酸血癥。痛風病人最好戒酒，一時戒不掉也要注意避免大量飲酒，更忌酗酒。
希望通過以上的介紹，您能了解痛風患者應該謹防的幾點。