血糖儀作為糖尿病患者監控自身血糖不可缺少的儀器，應用也越來越廣泛。準確監測血糖變化情況，及時調整治療方案是防止糖尿病使誘發多種并發癥的有力舉措能。血糖儀使用時有一些注意事項需要大家謹記在心，如血糖監測的時間和頻度監測血糖的操作方法等等。

　　1、監測以何時為宜

　　許多老糖尿病患者都知道要監測空腹或餐前、餐后兩小時血糖。具體是：1。空腹血糖：指隔夜空腹8小時以上、早餐前采血測定的血糖值。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。2。餐前血糖：指早、中、晚餐前測定的血糖。3。餐后兩小時血糖：指早、中、晚餐后兩小時測定的血糖。4。隨機血糖：一天中任意時間測定的血糖，如睡前、午夜等。

　　2、血糖值保持多少為宜

　　由于糖尿病患者血糖波動大，在治療過程中，一般不可能要求其血糖水平達到正常人的水平，因此只要達到空腹血糖 4.0～7.8mmol/L(70～140mg/dl)，餐后兩小時血糖6.0～10.0mmol/L(108～180mg/dl)，任何隨機時間血糖：10.0mmol/L以下(180mg/dl)，同時又不發生低血糖，就可以認為血糖控制良好了。由于個體的差異，血糖控制目標也因人而異，病人有必要隨時向社區全科醫生進行咨詢，根據自身情況確定血糖的適當范圍。由于老年人容易發生低血糖，制定的血糖標準可略高一點。糖尿病孕婦為了胎兒的健康發育，血糖要嚴格控制在標準范圍內。

　　3、監測的頻度多少為宜

　　血糖監測的時間和頻度，您可以和社區全科醫生商量后自己決定。當近期血糖常常偏高時，應監測空腹及餐后兩小時血糖，它們能較準確地反映出您血糖升高的水平。而當您近期經常出現低血糖時，您最好注意監測餐前血糖和夜間血糖。可以嘗試間隔一段時間，在某日的不同時間測4～6次血糖，了解一天24小時中血糖的變化規律。對于血糖控制較穩定的患者，血糖監測的間隔可以較長。但對近期血糖波動較大的人，及使用胰島素治療，新被確診糖尿病，近期血糖控制不穩定，近期有低血糖發生，換藥或調整劑量，妊娠，出現生病、手術、運動、外出、飲酒等各種生活應激情況的患者，應增加監測頻率。另外，駕車時發生低血糖是非常危險的，因此駕車前監測血糖十分必要。

　　4、自我監測血糖的操作方法

　　①調整血糖儀的代碼使其與您現在使用的試紙的代碼相同，注意不同時間購買的試紙有不同的代碼，所以必須先調整血糖儀的代碼。②洗手，用酒精消毒采血的手指。③手臂下垂30秒，以便使血液充分流到手指。4將采血針頭裝入刺指筆中，根據手指皮膚厚度選擇穿刺深度，刺破手指取適量血。⑤待血糖儀指示取血后，將血滴在血糖試紙指示孔上。⑥把血糖試紙插入血糖儀中。注意有的血糖儀需先將試紙插入血糖儀中，再將血滴在試紙上。⑦幾秒或十幾秒鐘之后，從血糖儀上讀出血糖值。⑧在記錄本上記錄血糖值和監測時間。

　　溫馨提示：對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制，對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內臟、蛋黃、魚子等，嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。

　　【參考文獻：《糖尿病自我管理全書》《高血糖家庭保健與食療》】