冬季是腎臟病人病情加重，和并發癥多發的季節，所以腎炎患者要做好日常的保健工作。慢性腎炎具有進行性發展的傾向，自然病程變化很大，有相當一部分患者的病情多年保持在穩定狀態，極少數可自行緩解。若不注意保養，如持續高血壓、反復感染等，出現持續氮質血癥則常于數年內死亡。所以慢性腎炎患者要注意冬季的日常保健，才能病情的惡化。

　　1、調適心態

　　做到情緒穩定，因為過度的喜、怒、悲傷，都會使情緒波動，都可能引起腎病的微妙變化。病應當學會控制情緒，避免患病后的急躁、悲觀等負面情緒影響，保持平靜樂觀的心態，積極配合各種治療。

　　2、科學飲食

　　由于腎臟疾病的特殊性，應在醫生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要適中，過多的蛋白質攝入會加重腎臟的負擔，使用權腎功能不全或惡化，但過少又可能導致營養不良和低蛋白血癥。通常每日攝入的蛋白以每公斤體重0.5克蛋白質計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴懲的心衰、浮腫及，否則戒鹽對病人不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排互有利。此外患者要戒煙、忌酒。

　　3、注意防寒

　　冬季寒冷刺激會使血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能降低，尤其是，會加重病情，甚至出現嚴重的并發癥。因此，患者要根據季節的變化，及時增減衣服，保持手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡量避免感冒和皮膚感染、破損等情況。盡可能做到室內溫暖，陽光充足，空氣流通。穿衣適當，避免受濕。

　　4、充分休息

　　俗話說，“三分治，七分養”，保證充足的睡眠和休息，根據病情輕重，在醫生指導下，進行一些娛樂活動，對腎病恢復是非常有益的。

　　5、積極治療

　　在醫生的指導下，進行合理的治療是有效的方法。祖國醫藥對腎病的防治有獨到之處。另外患者還要積極治療慢性、牙病及皮膚、尿路感染等隱患，使病情全面、有效地得到控制。

　　6、積極鍛煉

　　加強體制鍛煉，增強體制。注意衛生，保持皮膚清潔。勞逸結合，遵守合理的生活制度。

　　7、用藥注意

　　避免應用損害腎臟的藥物，如磺胺、氨基糖苷類等。不管看什么病，每次都要告訴醫師，過去有腎炎病史，提請醫生用藥注意。

　　8、避免感染

　　防治鏈球菌感染，如上呼吸道感染、猩紅熱、慢性咽炎、膿皮病等。在發生上述疾病時，要檢查尿液，了解有無腎炎癥狀的加重，做到早發現，早治療，密切隨訪。積極根治慢性感染病灶，特別是慢性扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎、齲齒等，必要時手術根除感染灶。

　　溫馨提示：慢性腎炎腎功能不好時，應少選用鉀離子含量高的疏菜水果。如香菇、莧菜、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、蕃茄、胡蘿卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、釋迦等，并避免生食蔬菜;其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人參精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。烹調時，食物先以滾水燙過、去掉湯汁再用油炒，可減少鉀的攝食量。