腎小球腎炎患者除了積極的治療，如何做好科學的保養呢?腎小球腎炎患者可能以為天天就地休息，不敢稍事活動，或者有的患者干脆臥床不起，過起了衣來伸手飯來張口的舒適生活。其實這樣的過分依賴休息的生活方式，對于腎小球腎炎患者來說，是存在很多的弊端的。那么，腎小球腎炎患者如何科學保養呢?

　　1、合理安排飲食

　　慢性腎炎患者要限制蛋白進食量，對慢性腎炎患者來說，如果腎功能正常，膳食中的蛋白質不必嚴格限制，家常便飯便可(每天蛋白質約40-60克左右)，但不宜暴飲暴食，每天進食蛋白質40-60克，不等于食物的實際重量，而是食物中所含的蛋白質。飲食治療是十分重要的，因為暴食會增加腎臟的負擔，長期的高蛋白飲食會促進腎小球硬化，因此要限制蛋白的進食量。

　　腎功能正常期不必忌食食物的品種，如果平時食后有過敏現象的食品，應忌用。平時對魚、蝦、蟹無過敏，也準許適量食用。動物內臟含膽固醇、嘌呤、磷較多，不宜長期吃和多吃，僅能間中吃一點。從有益健康出發，選擇一些容易消化而又富于營養的食物，少食酸辣刺激性食物。至于食鹽，通常不作限制，不吃鹽腌食品便可，僅在發生少尿、水腫、高血壓時才嚴格限制鹽的食人。

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　2、關心自己的病情變化

　　控制加重腎臟負擔的因素腎病者常有高血壓，而高血壓就是加重腎臟負擔的因素，應定期測定血壓和腎功能，發現血壓升高，及時服藥，并有恒心，控制血壓在正常范圍。

　　3、熟悉病情，掌握治療關鍵

　　有些病人出現的腎病綜合征，因為他走錯了治療的方向。又有人表現穩匿性腎炎，為了快些消除尿蛋白(+)，接受了大量激素治療，還有雷公滕、環胞A等應有盡有，病情不僅無好轉，還帶來了肝損害。長期大量蛋白從腎排出，增加腎臟的負擔，衍變慢性腎小球腎炎的過度濾過，促進腎小球硬化，這時的治療關鍵是要減少尿蛋白的排出。

　　4、參加有氧運動

　　適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

　　5、注意衛生，預防感染

　　腎炎病者發生呼吸道感染或胃腸炎時，尿蛋白或血尿常有加劇，有時還促使腎功能下降，所以要注意預防為主。例如容易發生呼吸道感染的人。凡是進食后，都要用清水把口腔，特別是咽部漱洗干凈。避免食物碎渣匿藏，增加細菌感染的機會。如果常發生腹瀉，應找尋原因，平時忌吃生冷食物和有可能衍變腸道過敏的食物。

　　溫馨提示：對于腎小球腎炎患者來說，應當積極地參加運動鍛煉，才能有助于腎病治療和康復。從病理的角度看，無論何種腎病，都程度不等的存在著血液微循環障礙，血液粘稠度增加，血流緩慢，腎臟的血液灌流量減少，從而加重腎臟的損傷。中醫把這種情況稱作“瘀血阻絡”。適度運動有助于消除瘀血，過度靜止可能會加重瘀血。