對于強直性脊柱炎這種骨科疾病，對于患者的身體危害是非常大的，在經過患者的治療之后對于患者的康復保健是要有一定的必要的，那么強直性脊柱炎怎么護理比較好?

　　1、飲食護理：

　　首先對于強直性脊柱炎的康復保健首先要在飲食護理上下功夫。飲食宜營養豐富、易消化，注意蛋白質和維生素的攝入，多吃肉類、蛋類、奶類、蔬菜、水果等，多吃一些豆類食品(如：大豆、黑豆、黃豆等)、果實食品(如：栗子)和蝦類食物(如：鮮河蝦)，這些食物對治療關節酸痛，減輕肌肉、關節、皮膚的炎癥有緩解的效果。

　　2、運動鍛煉：

　　對于強直性脊柱炎的治療預后要做到適當的鍛煉。專家稱在患病后應適當的做一些體能鍛煉運動，特別是強直性脊柱炎的早期進行適當活動，可減少脊柱及關節畸形的程度。

　　3、每日的關節伸展：

　　脊柱科專家告訴我們要每日進行脊柱及髖關節的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動量以不引起第二天關節癥狀加重為限?；顒忧皯劝茨λ山庾蹬约∪猓蓽p輕疼痛，防止肌肉損傷。推薦患者可以通過游泳過進行鍛煉。

　　4、注意保持生理姿勢:

　　防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫安時桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。

　　5、嚴重的可床上鍛煉：

　　因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴重不能起床的患者，經用藥后病情會得到控制，可以在床上做些適當的功能鍛練，爭取早日下地活動。

　　以上就是為大家介紹的“　強直性脊柱炎怎么護理比較好?”。想必通過這篇文章大家對于強直性脊柱炎也有了更進一步的聊天，希望在以后的生活當中，大家能夠做好強直性脊柱炎的防御工作。為了更好地治療疾病，我們要更多的了解它，在醫生的醫治下盡早的康復。祝愿廣大患者早日康復。