很多患者及時(shí)家屬想要了解的事情，如今強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為一種危害很大的疾病，在生活中也比較常見(jiàn)，這種精神科疾病不僅僅影響了患者的生活，還危害了患者的健康，因此在生活中我們一定要了解患者的護(hù)理方法，以及如何治療強(qiáng)迫癥最好，很多患者在經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的治療后病情一見(jiàn)好轉(zhuǎn)，但是沒(méi)有注意疾病的護(hù)理，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，因此了解強(qiáng)迫癥的護(hù)理是很重要的。

　　認(rèn)知調(diào)整：強(qiáng)迫癥并不可怕，強(qiáng)迫癥治療的關(guān)鍵是要對(duì)強(qiáng)迫癥有正確的認(rèn)識(shí)，消除疑病觀念和緊張情緒，戰(zhàn)勝恐懼心理，樹立戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥的信心，并積極主動(dòng)地配合治療。

　　性格調(diào)整：強(qiáng)迫癥患者要有意識(shí)地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過(guò)于刻板、過(guò)分認(rèn)真的做事方法，不要過(guò)于鉆死理，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時(shí)樹立信心，勇敢樂(lè)觀地面對(duì)挫折。

　　不做完美主義者：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時(shí)在看問(wèn)題時(shí)不可太絕對(duì)，要學(xué)會(huì)相對(duì)比較，同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)。

　　調(diào)整生活狀態(tài)：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松，適當(dāng)?shù)氐恼{(diào)整自己的生活狀態(tài)，如積極參加各種文體活動(dòng)，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時(shí)也減輕了生活、學(xué)習(xí)上的壓力，進(jìn)而引發(fā)強(qiáng)迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會(huì)逐漸減輕。

　　轉(zhuǎn)移注意力：做自己更感興趣的事：當(dāng)患者反復(fù)進(jìn)行強(qiáng)迫思考和強(qiáng)迫行為時(shí)，思維會(huì)專注于一點(diǎn)，這時(shí)最重要的是想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦。

　　消除“病恥感”：很多強(qiáng)迫癥患者把接受正規(guī)心理診斷和治療當(dāng)成是一種恥辱，認(rèn)為只有“精神不正常”才會(huì)進(jìn)精神病醫(yī)院看“心病”，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域這種心理被稱作“病恥感”，嚴(yán)重影響了強(qiáng)迫癥的治療。只有消除“病恥感”，才能做到及時(shí)有效的治療。

　　出現(xiàn)強(qiáng)迫癥后早期進(jìn)行治療是很關(guān)鍵的，但是在臨床治療中發(fā)現(xiàn)，真正接受過(guò)強(qiáng)迫癥治療的患者卻很少，也就是說(shuō)人們對(duì)強(qiáng)迫癥的治療并沒(méi)有重視起來(lái)，這一點(diǎn)對(duì)于患者來(lái)說(shuō)危害是很大的，只有重癥疾病的治療，才能減輕疾病給患者帶來(lái)的危害，下面我們就來(lái)看看如何治療強(qiáng)迫癥好。