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護理前列腺痛注意運動和飲食

  前列腺痛的治療越來越受到人們的重視,近年來前列腺痛的發病率不斷增高,很多男性朋友被前列腺痛所困擾著,嚴重的前列腺痛病情深深的威脅著前列腺痛患者,前列腺痛的患者應該怎樣進行護理?

  堅持提肛練習,具體如下

  1、反復收縮上提肛門,然后放松肛門和睪丸,可以改善局部血液循環;

  2、放一手指入病人的肛門內,囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出,同時放松盆肌的盆肌訓練也可以達到擴張肛門與放松盆肌的作用;

  3、每在在溫暖松弛的環境下用手指反復牽拉陰囊壁20~30次的陰囊壁牽拉法,可以使陰囊內膜和提睪肌松弛,部分患者可在2~3周內緩解或使疼痛消失。

  最好不要吃

  一、酒

  酒有擴張血管的作用,特別是白酒,這是因為人體吸收酒精后,前列腺會很快充血。如果與辛熱的蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等一起食用的話,其后果會更加嚴重。

  二、吸煙

  香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能干擾支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,也可以加重前列腺的充血。

  三、辛辣食品

  如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

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