盆腔炎是一種常見的婦科疾病，很多女性朋友患有盆腔炎卻不知道是怎么回事，盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宮周圍的結締組織及盆腔腹膜的炎癥。盆腔炎應該如何護理呢?
1、月經周期量較多的盆腔炎女性朋友，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食品，以利補血。
2、專家講攝取足夠的蛋白質，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食品，以補充經期所流失的營養素、礦物質，進步免疫力。
3、多吃高纖維食品，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食品。
專家指出盆腔炎應該多攝入足夠的高纖維食品，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經周期和冷靜神經，這是盆腔炎的飲食中最為重要的。