皮炎是由不良生活習慣及不注意對紫外線的防護等因素所致，這些理化刺激會改變或損傷皮膚的保護屏障和血管調節功能因而導致疾病的發生。多發于盛夏酷暑季節，好發于暴露部位，如顏面、頸部、手臂、手背等。專家指出，皮炎是一種多發于人們面部的皮膚疾病，它給患者帶來了極大的身心傷害，該病的發病率比較高，病因復雜，所以給治療帶來了一定的難度。那么生活中得了皮炎要注意什么呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　生活中得了皮炎要注意什么?

　　1、飲食注意：皮炎的飲食調理時需要注意的，一般來說，病人在飲食上要合理的調理，營養均衡，對于過敏性的皮炎可以多攝入一些水果蔬菜，少吃魚蝦海鮮、牛羊肉和油膩、甜、辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的食物。

　　2、忌熱水燙洗：皮炎在治療的過程中要避免熱水燙洗，專家指出：皮炎、濕疹在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。

　　3、不要抓癢：忌搔抓是皮炎的治療需要注意事項，而且，平時的搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。

　　皮炎的日常護理：

　　1、皮炎患者在恢復期間是要注意休息的，每天至少要保證8小時的睡眠，否則您整個人就會顯得沒有精神。不過也不要隨時都在床上休息，有空的時候做做關節和肌肉的運動，防止組織肌肉萎縮，但是不要自己一個人去活動。

　　2、恢復期大家活動的時候一定要掌握一個度，切忌不要幅度太大，可以根據自己承受能力，逐漸增加活動量，一定不要過于勞累，過度勞累是會導致血清酶升高的。

　　3、皮炎患者在心態上面一定要樂觀一點，不要有悲觀情緒，情緒太悲觀對皮炎的治療是沒有任何好處的。反而心情高興一點，恢復得也會會快一點。

　　4、臨床藥膳療法通常以補益為主，健脾補腎，可作為飲食的藥物有山藥、薏苡仁、土茯苓、冬蟲夏草、當歸、枸杞子、阿膠、靈芝、紫河車等。

　　生活中得了皮炎要注意什么?專家指出，皮炎患者在傳統的治療過程中一定要注意以上建議的事項，在飲食上要注意調解，皮炎發病期間不要用熱水燙洗，不要用手抓撓，保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，病情會很快得到控制。另外請您一定要重視平時的護理工作，只有平時的護理做到位了，您的疾病才能在最短的時間內治愈，不會對自己的身體產生什么傷害。