一、要活躍參與體育鍛煉，堅持平常運動，可調理嚴重的腦力勞動或神經體液異常，如每天慢跑或漫步30分鐘。爭奪有規則的生計，包管足夠的睡覺，活躍瘦身。
二、患者需自我心思調理，及時放松與調整嚴重心態，平緩與消除焦慮不安的心境。做一些本人喜愛的工作，如賞識音樂、參與團體活動和閱覽有利的書本，或找家人親朋傾吐，心境反而會酣暢，性壓抑也會逐步不見。
三、盡量防止不良生計習慣，防止不健康的飲食習慣，削減應付，防止酗酒，充沛認識到戒煙的重要性和必要性。
四 、得到家庭關懷，家庭和睦，有利于消除工作和生計中的嚴重心境。關于丈夫呈現的性欲和性能力減退，妻子應安然對待，寬恕處置，關愛關心，消除顧忌，自動合作醫治。
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