腦萎縮是指由于各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而產生萎縮的一類神經精神性疾病。腦萎縮包括小兒腦萎縮、成人腦萎縮，但是臨床上以老年人多見主要的癥狀是癡呆，尤其是老年人易引起老年癡呆癥。因此，隨著腦萎縮在不同年齡段的普及化，每個人都應該了解腦萎縮的日常護理應注意些什么?
(一)勞逸結合，適度鍛煉避免腦萎縮要避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同時每天可做一些太極拳或氣功之類的訓練，促進機體的氣血運行，增加腦部的血液循環和血氧供應。
(二)調攝精神，清心寡欲保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度，避免腦萎縮應清心寡欲，恬淡虛無，清靜內守，精神自持，遇事豁達，心胸開闊，不斤斤計較，不貪心過度，保持安靜平和的心態，尤其是中老年人，更應如此。
(三)明確病因，預防發病對于病因較為明確者，針對病因進行預防，盡早祛除致病因素。避免腦萎縮如積極預防腦血管病，防止或盡可能的延緩腦動脈硬化的發生;腦部的感染性疾病，宜預防其發生，對已發生者宜及早治療;避免過量過久使用對腦組織有損害的藥物;早期切除顱內腫瘤;防止濫用酒精及過量飲酒等，有效的防止可逆性腦萎縮的發生。而對于外傷引起的腦組織損傷，應及時有效的治療。
(四)藥物調理，延緩衰老對于50歲以上的老年人，避免腦萎縮尤其是有腦萎縮遺傳性家族史的病人，更有必要在50歲左右選擇運用延緩衰老的中藥調理，以改善腦細胞衰老的狀況。