面肌痙攣要飲食清淡，避免貪食，少吃甜食、動物脂肪和精制食品，多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果;給予患者營養豐富、易消化的軟食，禁煙、酒，忌食刺激性食物是面肌痙攣的飲食原則;補充維生素B族元素也是面肌痙攣的飲食原則，由于維生素B族元素對面神經疾病有很大的幫助。所以，應該多食用一些菠蘿、葡萄、柿子、杏、西瓜、桃、木瓜、冬瓜、香菜、番茄、蘋果、等富含維生素B的食物;保持心情舒暢、平靜，切忌沖動、生氣、惱怒、精神緊張、激動，避免受驚。生活、飲食要有規律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累、緊張。多用溫水洗臉、熱水洗腳，避免冷風直接刺激面部。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質。堅持治療，不要隨便停藥，以求根治。
由此可見，面肌痙攣的治療重要，日常的保健更重要，大家在日常生活中一旦患上面肌痙攣一定要及時到正規醫院進行檢查確診，采取科學合理的方法治療。面肌痙攣還要重視日常保健，護理好了才能更快的恢復健康。