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如何巧妙護理老爛腿患者

  認識了解了老爛腿,及早斬斷病痛是正確的選擇,治療后的保健常識人們也需要了解,高度同情心和責任感是使病人對醫護人員建立信任的關鍵,通過與病人的詳細交談可使其建立自信心,密切觀察病人全身和局部情況,提高治療效果,減少并發癥的發生。

  老爛腿不但有惡變的可能,還可能出現患處血管破裂急性出血等并發癥。病程越長,就越容易出現并發癥,患者吃的苦頭也就更大。下面給大家講解一下老爛腿的護理方法。

  如何巧妙護理老爛腿患者

  一、正確的用熱水泡腳

  用熱水泡腳對人都有好處。可使血管擴張,局部的血流速度加快,增加了下肢營養的供應。冬天用熱水泡腳對凍瘡也有一定的預防作用,洗腳時過程也是按摩的過程。泡完腳后,自行按摩涌泉、太溪、照海、昆侖穴位,可以起到溫通經絡、壯骨益腎的作用。

  二、不要撫摸患肢

  傷口不愈合或者延遲愈合主要與傷口感染有關,盡量不要去撫摸小腿,可以讓小腿得到感染,由于你對受傷早期的傷口情況及傷口處理情況描述不清(受傷的具體部位,有無骨質的破壞,傷口污染情況),這些和傷口的預后都有很大關系,另外還包括自身的基礎情況(有無糖尿病,靜脈曲張),所以應綜合評價傷口情況。

  三、盡量把放松雙腿

  可以找人幫你踩踏放松,手捏也可以。運動完后馬上放松。

  如果不能做,就對盆熱水,用毛巾浸濕后熱敷腿部肌肉。

  四、適當的讓小腿得到多運動

  小腿練習常見的方法是用固定重量完成規定的組數和次數。這樣練的結果是對小腿小肌肉塊的刺激不深或不全面,不能使肌肉達到完全疲勞。因為當你用固定重量做前2—3組時是肌肉最強部分用力,能保證用正確的姿勢完成練習。

  五、不要讓小腿有負擔

  小腿有負擔和心理壓力大沒多大關系,主要就是缺鈣,可能會導致抽筋的人在臨床上還挺多的呢,因為鈣太難吸收了,可以口服鈣劑,但最好是飯后吃,因為鈣吸收完全是靠和腸道里的一種酶結合后才能吸收,而這種酶只在飯后才會產生,所以要飯后吃鈣劑,才會吸收效果好!這就是有的人總說自己經常吃鈣劑形成了抽筋的原因。

  六、保持睡眠要充足

  一天睡眠時間平均在四小時以下,或是十小時以上的人,不管是男是女,死亡率都相當高。另外,讓人意外的是,一直以來人們都認為“每天睡八小時”最標準,但是調查中顯示,睡八小時的人比睡七小時的人死亡率來得高。

  七、心情要開朗

  當你工作的時候,不管任務有多繁忙,壓力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活, 一步步去完成你的工作你會很有成就感的!

  八、飲食要營養

  不吃早餐損害極大。長期不吃早餐會導致身體營養攝入不足,影響身體發育。不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外,不吃早餐還可能誘發膽結石,胃炎,貧血等多種疾病。

  溫馨提示:洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲,并把邊緣磨光滑。

  【參考文獻:《疼痛治療手冊》《皮膚病的治療與自療》】

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