精神分裂癥是一種極為常見的精神類疾病，給患者自身和家庭都帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。精神分裂癥的危害表現(xiàn)在諸多方面，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們的想象。如今精神分裂癥已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題，因此，必須引起高度重視。那么，精神分裂癥除了藥物治療外，日常生活中應(yīng)當(dāng)采取哪些保健措施呢?

　　第一、養(yǎng)成一個(gè)良好的起居習(xí)慣

　　對(duì)精神分裂癥患者來說，因其精神方面的焦躁、緊張、抑郁等耗費(fèi)大量的精力，因而必須養(yǎng)成一個(gè)好的起居習(xí)慣。每天按時(shí)起床、吃飯、睡覺，保證充足的睡眠時(shí)間。

　　第二、保持好個(gè)人衛(wèi)生

　　表面看來，衛(wèi)生狀況與疾病并無太大的關(guān)系，但實(shí)際上其中有著必然的內(nèi)在聯(lián)系。衛(wèi)生狀況影響著精神分裂癥患者的精神狀態(tài)，保持干凈的個(gè)人衛(wèi)生，讓患者有一個(gè)好心情，對(duì)疾病的康復(fù)有利。

　　第三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

　　精神分裂癥患者的癥狀，表現(xiàn)在身體行為方面就是懶惰不愛動(dòng)、不喜歡交流和溝通，與外界環(huán)境幾乎隔絕，這樣對(duì)其疾病非常不利。精神分裂癥患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在你提高自己的身體素質(zhì)的同時(shí)，也能陶冶情操，建立一個(gè)比較好的精神狀態(tài)。

　　第四、做好心理工作，保持良好心態(tài)

　　經(jīng)常對(duì)精神分裂癥患者進(jìn)行開導(dǎo)和幫助，讓他們正視疾病，積極地接受治療。引導(dǎo)患者放平心態(tài)，養(yǎng)成一個(gè)開朗的性格，以提高其對(duì)于危機(jī)事件的應(yīng)對(duì)能力。

　　第五、飲食禁忌

　　任何疾病都有禁忌，精神分裂癥患者在生活中也有許多方面需要注意。比如，飲食方面不能太過油膩，要以清淡少油為主。辛辣、腥臊的食物也要忌口，煙酒絕對(duì)不能碰，高濃度的咖啡和茶葉最好也不要輕易嘗試。另外，家屬應(yīng)當(dāng)隨時(shí)觀察患者的癥狀變化，對(duì)于情緒和心理上的波動(dòng)要時(shí)刻警惕，萬一發(fā)現(xiàn)問題立刻反應(yīng)給醫(yī)生，嚴(yán)防病情的再次發(fā)生。

　　以上為精神分裂癥患者的飲食保健方面的部分內(nèi)容。飲食保健在疾病治療方面僅僅起著一個(gè)輔助作用，主要是疾病康復(fù)期的一個(gè)保健做法。需要提醒患者朋友的是，決不可用以上措施代替藥物醫(yī)治。只有主次分明，綜合并用，才能幫助患者更好地恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)率。