脊髓損傷是指由于外界直接或間接因素導(dǎo)致脊髓損傷，在損害的相應(yīng)節(jié)段出現(xiàn)各種運(yùn)動(dòng)、感覺和括約肌功能障礙。這就需要大家在治療的過程中為患者進(jìn)行有效的康復(fù)訓(xùn)練。良好的脊髓損傷的康復(fù)鍛煉對(duì)治療有積極的輔助作用，那，脊髓損傷的康復(fù)訓(xùn)練要做些什么呢?我們來看看專家的詳細(xì)介紹。

　　1、肌力訓(xùn)練：

　　根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)不同訓(xùn)練的重點(diǎn)有所不同。完全性脊髓損傷患者肌力訓(xùn)練的重點(diǎn)是上肢肌肉，而不完全性脊髓損傷的患者，殘留肌肉要一并訓(xùn)練。肌力3級(jí)的肌肉可以采用主動(dòng)運(yùn)動(dòng);肌力2級(jí)時(shí)可以采用助力運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng);肌力1級(jí)和0級(jí)時(shí)只有采用功能性電刺激的方式進(jìn)行訓(xùn)練。肌力訓(xùn)練的目標(biāo)是使肌力達(dá)到3級(jí)以上。脊髓損傷患者為了應(yīng)用輪椅、拐或助行器，在臥床、坐位時(shí)均要重視鍛煉肩帶肌力，包括上肢支撐力訓(xùn)練、肱三頭肌和肱二頭肌訓(xùn)練和握力訓(xùn)練。

　　2、墊上訓(xùn)練：

　　在治療墊上可進(jìn)行翻身訓(xùn)練和牽伸訓(xùn)練。主要牽伸下肢的腘繩肌、內(nèi)收肌和跟腱。此外，還可進(jìn)行墊上移動(dòng)訓(xùn)練和手膝位負(fù)重及移行訓(xùn)練。

　　3、坐位訓(xùn)練：

　　此種訓(xùn)練在墊上或床上進(jìn)行均可。坐位可分為長(zhǎng)坐位(膝關(guān)節(jié)伸直)和端坐位，膝關(guān)節(jié)屈曲90°。進(jìn)行坐位訓(xùn)練前患者的軀干需有一定的控制能力或肌力，雙側(cè)下肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，特別是雙側(cè)髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍需接近正常。坐位訓(xùn)練可分別在長(zhǎng)坐位和端坐位兩種姿勢(shì)下進(jìn)行。坐位訓(xùn)練還包括坐位靜態(tài)平衡訓(xùn)練，及軀干向前、后、左、右側(cè)以及旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)的動(dòng)態(tài)平衡訓(xùn)練。

　　4、轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：

　　轉(zhuǎn)移是脊髓損傷患者必需具備的技能，包括幫助轉(zhuǎn)移和獨(dú)立轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移訓(xùn)練包括床與輪椅之間的轉(zhuǎn)移、輪椅與坐便器之間的轉(zhuǎn)移、輪椅與汽車之間的轉(zhuǎn)移以及輪椅與地之間的轉(zhuǎn)移等。在轉(zhuǎn)移訓(xùn)練時(shí)可以借助一些輔助器具，例如滑板。

　　上述就是專家對(duì)于脊髓損傷康復(fù)訓(xùn)練方法的介紹，脊髓損傷康復(fù)訓(xùn)練可以輔助治療達(dá)到更好的效果，專家提醒：及時(shí)的治療脊髓損傷，讓自己的生活更加健康。