1. 到沙漠湖玩滑翔
帶上你的滑翔傘和滑水板，到摩洛哥南部的達赫拉湖去吧，那里微風習習、氣溫宜人、水清沙白，是滑翔傘滑水的天堂。44歲的企業主菲利普·塞里耶說：“達赫拉湖被一座狹長的沙質半島和撒哈拉沙漠所包圍，白天你可以在湖里和海豚一起戲水，晚上則可以欣賞璀璨的星空。”
2. 探尋冰下世界
海拔2410米的圣-安德烈湖位于法國上阿爾卑斯省的塞雅克，每年隆冬時節，這里都會迎來不少冰下潛水愛好者。每名潛水者都要提交健康證明，還要由一名輔導員陪同下水。29歲的廚師塞德里克·格朗丹說：
3. 紐約馬拉松
紐約馬拉松賽每年都會吸引大批來自世界各地的參賽者。比賽隊伍早上10點30分從斯塔滕島出發，途中經過韋拉扎諾大橋、布魯克林區、曼哈頓和中央公園等地。
4. “藍色大回轉”
每年9月份，加拿大圣—洛朗灣的馬德萊納群島都會舉行一場名為“藍色大回轉”的海上橡皮艇比賽。27歲的教師瑪農·弗羅熱說：“參賽者的主要目的不是競爭和排名，而是領略大自然的迷人風光。”
5. “天路”攀巖
在加利福尼亞的約塞米蒂國家公園，有一堵名叫埃爾·卡皮坦的垂直巖壁，其高度相當于三座埃菲爾鐵塔，并因此而得名“天路”。28歲的生物學家讓-巴普蒂斯特·克魯澤曾挑戰過這堵巖壁，他說：“這不是冒險，而是自我啟迪。在這堵高達1000米的巖壁上，世間的一切都具有了不同的意義。”
6. 撒哈拉遠足
遠足隊伍從突尼斯的杜茲出發，每組8至10人，行程數日，每日大約50公里，有當地向導陪同。35歲的信息工程師馬克·卡斯特曼說：“沙漠風光可以讓你忘掉塵世的喧囂。在高大的沙丘上行進，你會發現沙子其實是五彩斑斕的。”