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聲帶小結的康復訓練解析

  聲帶小結又稱結節性聲帶炎或歌者小結。長期用聲過度或用聲不當常可發病,因發聲時隨頻率上升,聲帶張力逐漸增強,聲帶肌過度緊張而相互擠壓、撞擊引起。一般聲帶前中1/3交界處損害嚴重,因此處粘膜局限性水腫,增生,角化,間質纖維化而形成對稱性針尖或粟米大小的結節。

  聲帶小結康復訓練

  聲帶小結多是由于發聲不正確或大喊大叫引起的。所以在聲帶小結的手術后,一定要糾正不正確的發聲方法,并且改掉大喊大叫的壞毛病,積極配合聲帶小結的術后恢復訓練。盡量少說話,等聲帶完全恢復正常后再正常說話。

  1.盡量少用嗓子,不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發音用聲的時間)三個方面,超過此范圍將發生聲帶病變。

  2.注意發聲時間;演員唱歌,老師授課前不宜飲食過飽,最好二小時前不要進食。聲帶小結患者飲食禁忌

  3.糾正不良生活習慣;生活習慣不良,如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲,對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣。

  4.改掉清嗓的習慣;很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊,容易造成聲帶損傷。

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