花斑癬是常見的一種淺部真菌病，主要癥狀就是皮膚出現淡白色損傷，一般好發于頸、上胸、背部與上肢等部位。主要患者是青少年，但是兒童和老年人也可能患病，花斑癬患者發病期間，皮膚會覺得特別疼，如果不及時的治療的話，給患者的生活會帶來嚴重的影響，所以患者在日常生活中除了積極的治療之外，也要做好日常的保健措施。
1、精神調養保持心情舒暢，對疾病處之泰然。
2、多吃新鮮蔬菜和大蒜，有利花斑癬康復。
3、忌吃雞、羊、蟹、蝦與豬頭肉等發物。
4、注意保持個人衛生，經常洗澡，勤換內衣。勞動或劇烈活動后大汗出，應注意及時洗澡和更衣。平時出汗較多者宜外用爽身粉(爽身粉【譯】：爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮膚，也可減少痱子發生)。不穿他人衣物。
5、少吃甜食，限制脂肪類食物，如巧克力和油炸食物，以免皮脂分泌增多而加重本病。
6、平素忌食辛熱刺激性食物，如掛皮、辣椒、胡椒等，慎用酒類、咖啡、可可等飲料，以免加重皮損。
溫馨提示
花斑蘚忌口食物有牛羊狗肉、海鮮、酒、香椿、辣椒、生姜、生蔥、生蒜、油膩膨化食品、海帶、紫菜、牛奶、香菜等，服藥期間不能喝茶，綠豆湯。多吃蔬菜、水果、菌類、堅果類食物。
【參考文獻：《皮膚病良方大全》《皮膚病防治手冊》《皮膚保養手冊》】