骨質(zhì)疏松是常見的骨科疾病，患有骨質(zhì)疏松容易發(fā)生骨折，骨質(zhì)疏松患者要積極治療，那么，骨質(zhì)疏松癥的護理方法主要有哪些呢?下面請專家來為我們介紹一下。

　　骨質(zhì)疏松癥的護理方法

　　1、心理護理

　　由于治療時間長、收效慢、生活自理能力受到影響?yīng)Ｒ蚨星榫w低沉、悲觀或煩躁、易激怒等負面心理。護士應(yīng)與患者交朋友應(yīng)理解尊重他們做到關(guān)心、耐心、細心與他們建立良好的護患關(guān)系。認真傾聽患者的感受了解他們的心理活動和生活情況對有心理問題的患者給以開導(dǎo)幫助他們糾正心理失衡狀態(tài)鼓勵他們參加社交活動適當娛樂、聽音樂、冥想使情緒放松以減輕疼痛。這樣不僅有利于消除患者的心理壓力減輕癥狀提高療效促進康復(fù)還有利于改善患者的生命質(zhì)量。

　　2、健康教育護理

　　根據(jù)患者的文化層次、不同年齡、愛好、生活習(xí)慣等人群做好針對性的心理疏導(dǎo)。幫助他們從生理、病理等角度了解OP的預(yù)防發(fā)病機制和康復(fù)等問題有利于保持健康的心理狀態(tài)調(diào)動機體內(nèi)在的抵抗力積極配合治療。所以對骨質(zhì)疏松患者健康教育和護理干預(yù)選擇有一定臨床經(jīng)驗并且熟練掌握骨質(zhì)疏松癥相關(guān)醫(yī)學(xué)知識及健康教育方法的護理人員擔當護理干預(yù)。在治療過程中觀察并記錄患者的病情變化心理變化知識掌握情況并定期隨訪。從而有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生促進健康提高生活質(zhì)量。

　　3、飲食護理

　　低鈣攝入是一個全球性的營養(yǎng)問題。鈣有廣泛的食物來源通過膳食來源達到最佳鈣攝入是最優(yōu)先的方法。在飲食上要注意合理配餐烹調(diào)時間不宜過長。主食以米、面雜糧為主做到品種多樣粗細合理搭配。副食應(yīng)多吃含鈣和維生素D的食物含鈣的食物有奶類、魚、蝦、海產(chǎn)品、豆類及其制品、雞蛋、燕麥片、堅果類、骨頭湯、綠葉蔬菜及水果。對胃酸分泌過少者在食物中放入少量醋以增加鈣的吸收。含維生素D多的食物有魚類、蘑菇類、蛋類等。臘食中蛋白質(zhì)應(yīng)適量。近年有很多研究表明蛋白質(zhì)的攝入量是影響骨質(zhì)疏松的因素。低蛋白質(zhì)攝入提高了骨量的丟失而過高動物蛋白質(zhì)的攝入可提高骨折的危險性。

　　骨質(zhì)疏松癥的護理方法以上已經(jīng)為您作了介紹，治療骨質(zhì)疏松一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)病因進行針對性的治療，以獲得最佳的治療效果，祝您健康。