保健品屬于食品的一個(gè)種類，如果能夠運(yùn)動(dòng)恰當(dāng)，能起到調(diào)節(jié)人體機(jī)能的效果，雖有緩解病情的作用，但不以治療疾病為目的。隨著人們生活水平的不斷提高，日常飲食的不受限制，讓高血糖的發(fā)病率越來越高，針對這一現(xiàn)象，我們可以通過補(bǔ)充維生素來進(jìn)行調(diào)整。

　　生物素。

　　它也是體內(nèi)葡萄糖代謝必需的一種B族維生素，Ⅱ型糖尿病患者每日服用9毫克生物素，兩周以后，其空腹血糖明顯下降。生物素還可減輕糖尿病神經(jīng)損傷引起的疼痛。

　　煙酸。

　　又稱維生素B3，大劑量攝入(每天2—3克)可損害糖耐量。小劑量服用(每天500—750毫克，一個(gè)月后改為每天250毫克)可改善Ⅱ型糖尿病癥狀。

　　維生素B1、B6、B12。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，合用這三種B族維生素12周后，糖尿病神經(jīng)病變能得到改善。但最佳劑量仍待研究。

　　維生素C。

　　可抑制糖基化反應(yīng)，還能降低Ⅱ型糖尿病患者體內(nèi)的山梨醇水平、改善Ⅱ型糖尿病患者的葡萄糖耐受性。蛋白尿超標(biāo)意味著糖尿病預(yù)后較差。每天補(bǔ)充兩次，每次500毫克維生素C一年以后，糖尿病患者的尿蛋白流失明顯減少。很多醫(yī)生建議，糖尿病患者可每天補(bǔ)充1—3克維生素C。劑量過大反而會(huì)升高血糖。

　　維生素D。

　　它有調(diào)節(jié)胰島素分泌的功能，但劑量過大會(huì)有毒性，所以糖尿病患者不可貿(mào)然使用維生素D補(bǔ)充劑。

　　維生素E。

　　缺乏維生素E者更易患糖尿病，大多數(shù)Ⅱ型糖友補(bǔ)充它可改善糖耐量。此外，有研究顯示，血糖正常的老年人每天服用900國際單位維生素E，連續(xù)3個(gè)月以上，能明顯改善葡萄糖耐受性。

　　溫馨提示：空腹血糖水平升高、較高的餐后血糖值、明顯的血糖波動(dòng)都會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。因此，對于接受胰島素治療的糖尿病患者來說，必須定期進(jìn)行血糖監(jiān)測。在治療開始階段應(yīng)每天監(jiān)測血糖5-7次，涵蓋空腹、三餐前后和睡前幾個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

　　【參考文獻(xiàn)：《明明白白降"三高"》《三高營養(yǎng)調(diào)理手冊》】