股骨頭壞死是股骨頭血供中斷或受損，引起股骨頭細胞活性喪失進而導致骨細胞及骨髓成分死亡，導致股骨頭結構改變、股骨頭塌陷，關節(jié)活動受限的骨類疾病。這兩年生活中發(fā)病幾率性日益增大，是骨科領域中被稱呼為疑難雜癥疾病的一種，現在社會人們健康意識強烈，在機體健康發(fā)生問題，可以做到早診斷和治療，不過很多的人容易忽略日常護理。好的護理不僅起到了減緩股骨頭壞死病情，促使病情好轉，患者機體平穩(wěn)恢復的功效，還起到防止并發(fā)癥的作用。那么股骨頭壞死的日常護理有：

　　在生活起居方面，在股骨頭壞死病情沒有完全好轉前提下，盡量不要負重，以免增加髖關節(jié)負擔，造成關節(jié)損傷。加重股骨頭壞死患者病情，康復效果減緩。適當地體育鍛煉活動對于恢復股骨頭壞死病人的肢體功能有幫助，但是不宜過量，以免造成關節(jié)損傷，反而加重病情。股骨頭壞死作為世界性的難題，承受著疼痛的折磨，心理壓力必然增大，此時家人朋友多和股骨頭壞死患者聊天，放心負擔，保持樂觀，積極對抗股疾。平時還需保證患者的良好心態(tài)和足夠的睡眠，以免精神不振，抵抗能力下降，細菌感染，病情惡化。

　　在飲食方面，應以含鈣質豐富的食物為主，股骨頭壞死的病理過程多為血供中斷或受損等，易造成股骨頭細胞所需營養(yǎng)物質不足。因此日常飲食中注意含鈣量豐富食物的攝入，注意過量飲酒會導致股骨頭壞死出現，在病情平穩(wěn)發(fā)展過程中要注意養(yǎng)成好的生活習慣，盡量不要飲酒，加重身體負擔，造成股骨頭壞死癥狀惡化。

　　股骨頭壞死病人應注意防潮濕、防風，切記注意保暖。在天氣寒冷季節(jié)注意做好保暖措施，防止風寒濕邪入侵患病處。保持良好的個人衛(wèi)生習慣，定期打掃衛(wèi)生，勤倒垃圾，注意勞逸結合，不要過于勞累，促使抵抗能力下降，細菌入侵機體，股骨頭壞死癥狀加重。

　　日常生活中股骨頭壞死的護理方法是很重要的，但是臨床科學治療是保證病情好轉、機體健康恢復的前提，希望可以在發(fā)病早期趕往正規(guī)骨病醫(yī)院配合治療工作，擺脫股骨頭壞死疾病困擾，早日恢復健康的生活常態(tài)!