肛裂患者的日常生活保健措施有哪些?眾所周知，肛裂是一種日常生活中比較常見的肛腸疾病，病發率很高，困擾著很多朋友。肛裂的日常生活保健是非常重要的，只有長期細致護理，患者康復才會更快速更徹底。

調理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘都是肛裂護理。

注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可潤腸通便，促進裂口愈合。

謹慎用藥：服瀉藥時要注意適量，服用量過多時，糞便過于稀薄，一日排便數次更會增加糞便對肛門的刺激。同時，不能依賴藥物來幫助排便，因為藥物都有一定的副作用，瀉藥一停大便就會更加秘結，容易形成頑固性便秘，使肛裂越來越嚴重。所以防治便秘不能依賴瀉藥，要以調理飲食和有規律的生活習慣為主，香蕉、生梨、蘋果、桃、杏、瓜類等水果，芹菜、韭菜、竹筍、茭白、青菜等蔬菜，有豐富的纖維素和維生素，每日適量選食可使大便柔軟而容易排出，以便減少對肛裂創面的刺激，促進愈合。

通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環，促進炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便是肛裂護理之一。

調整心理：肛裂護理包括加強肛裂衛生知識的宣教，向患者祥細講解該病的發病機理、轉歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

注意衛生：保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染，如出血量大，應到醫院就診，量少者應加強觀察，并注意食用補血的營養品及食物，以增強機體抵抗力均是肛裂護理。

肛裂患者的日常生活保健措施有哪些?肛裂疾病主要表現為排便疼痛、出血、便秘，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理為主，所以如果患上了肛裂疾病，最好的治療辦法就是進行積極的治療。