痛風性關節炎對于我們來說并不陌生，我們知道痛風性關節炎是中老年人的常見病，特別是男性朋友。危害性很大，專家表示痛風性關節炎可能還存在遺傳的現象，這給很多患者造成了一定的恐慌，要想遠離痛風性關節炎的折磨，我們在平時的生活中要養成一種良好的習性，做好疾病的護理保健。

　　痛風性關節炎患者的護理要注意七點：

　　1、杜絕熬夜，熬夜會使得人身體成酸性環境，不會利于尿酸排泄，相反還可能引發痛風的出現。

　　2、多飲水及其口服碳酸氫鈉片，逐日飲水量應超過2000毫升，并服用碳酸氫鈉以堿化尿液，促成尿酸排泄。

　　3、定時監測血尿酸程度及其尿液的PH值，定時就醫。

　　4、痛風關節炎患者還應該樂觀積極防治相關病癥，很多相關病癥常與痛風合并具有，如糖尿病，肥胖，高血脂及其高血壓等，需樂觀積極進行治療。對控制痛風的反復發作有樂觀積極作用。

　　5、嚴格低嘌呤飲食及其戒酒，低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質類食物等。注意不斷減小高嘌呤飲食如種種豆制品、動物內臟、海鮮、肉湯、魚湯及牛肉等，特別是發作期如此。飲酒常可引發或一直加重痛風性關節炎。

　　6、中醫藥對痛風關節炎急性期及其減輕期均有很好療效，痛風致病因素是人體內環境失衡、代謝糜亂所致，中藥可經由健脾利濕、清熱解毒、活血化瘀的作用，能有效改善人體內代謝，使內環境趨于平衡，進而不斷減小痛風的發作。

　　7、性期趁早運用抗炎止痛藥，馬上選用一種非甾類抗炎藥如消炎痛、戴芬或樂松等，關節癥狀消失后可停藥。口服與此同時可外用，注意部分不該熱敷，而應冷敷，需抬高肢體休息。秋水仙堿雖有很好的止痛療效，但因反作用多，不該作為首選。發作期不應該用下降血尿酸的藥品如立加利仙或別嘌呤醇等，以免引發急性期時間增長。對重反復發作的痛風患者還是應該找風濕專科醫生治療，必要的還應該住院治療。

　　溫馨提示：患者在飲食上，要注意多食一些純牛奶、低脂奶等嘌呤含量比較少，但是要注意不可以喝酸奶。應該以清淡為主，但是若要食肉類也應該要在沸水中煮一下。日常中一定要記得多喝水，尤其是開水，不應該喝一些刺激性的飲品，如咖啡等。

　　【參考文獻：《得了痛風怎么辦》、《痛風用藥100問》】