多囊卵巢綜合征養生護理三大方法，患有多囊卵巢綜合征的患者，除了是要結合藥物治療之外，平時身體的養護工作也是不可以或缺的，那么應該要怎么的去注意保養呢?
一、飲食調理
少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
二、環境調攝
不宜居住在潮濕的環境里;在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。
多囊卵巢綜合征養生護理三大方法
三、運動鍛煉
痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳等，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。