第一，環境調攝
不宜居住在潮濕的環境里;在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。
第二，運動鍛煉
痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。
第三，藥物輔助調理-鹿靈子鹿胎膏
鹿靈子鹿胎膏功效為補氣養血，促進雌、孕激素分泌，調節內分泌平衡，溫經散寒通絡。利于輸卵管通暢，增強性欲。養卵巢的功效可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適癥狀。起到“吃哪補哪”的針對性效果，卵巢得到滋養就意味著絕經期的延后，健康的延續。
第四，放松心情，建立治病信心，耐心治療
年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。