多囊卵巢綜合癥是由性激素反饋調(diào)節(jié)機(jī)制失常而引起的綜合征，該病的臨床表現(xiàn)主要由持續(xù)無排卵和雄激素過多癥引起。多囊卵巢綜合癥常見癥狀有月經(jīng)異常，難孕，多毛，肥胖等，不孕率約占75%，以原發(fā)性不孕為常見。
多囊卵巢綜合癥養(yǎng)生護(hù)理方法
1、環(huán)境調(diào)攝
不宜居住在潮濕的環(huán)境里;在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。
2、飲食調(diào)理
少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應(yīng)多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
痰濕體質(zhì)的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應(yīng)長期堅(jiān)持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動(dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密之肌肉。氣功方面，以動(dòng)樁功、保健功、長壽功為宜，加強(qiáng)運(yùn)氣功法。
上述為大家介紹了多囊卵巢綜合征的養(yǎng)生護(hù)理方法，相信大家也有了一定的了解，希望能幫助到大家。