患有女性不孕的患者護(hù)理十分重要，對(duì)于此類疾病的女性患者來講常常心底抑郁，不孕不育與日常生活習(xí)慣有著莫大的關(guān)系，那不孕患者應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理你呢?

　　生活上應(yīng)當(dāng)仔細(xì)護(hù)理安全防護(hù)，同時(shí)也要培養(yǎng)女性自身良好精神狀態(tài)，控制好情緒，達(dá)到身心健康的狀態(tài)。

　　心情開心最重要，不要總是一種抑郁的情緒籠罩在你的身上，時(shí)刻保持快樂的心態(tài)，心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮，要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　自我保護(hù)最需要，女性要時(shí)刻注意自身身體狀況的異常，這樣及早發(fā)現(xiàn)病變，減少不孕的幾率發(fā)生。對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。

　　增加營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體最必要，養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營(yíng)養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。同時(shí)加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，提高自身免疫力，防止其他疾病的產(chǎn)生。對(duì)身體的恢復(fù)都起到至關(guān)重要的作用。

　　自我節(jié)制最緊要，節(jié)制性生活有利于孕育種子，對(duì)預(yù)防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運(yùn)動(dòng)會(huì)受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機(jī)會(huì)。平時(shí)宜節(jié)欲，避免房事過頻。