我們都知道，在夏季，有很多寶寶都會長痱子，讓寶寶在夏季難受極了。雖然寶寶長痱子是常見現象，但是家長們千萬不能忽視。如果痱子處理得當對寶寶的健康是無大礙的，反之會造成并發癥，影響寶寶健康發育。

如何預防痱子

1、睡覺時注意翻身

夏天寶寶睡覺時，家長別忘了多給他翻翻身，防止受壓面濕熱生痱子。

2、痱子好發在頭和脖子上

剪短發或剃光頭發小寶寶的痱子好發在頭和脖子上。把寶寶的頭發剪短，或干脆頭發剃光是最好的辦法。稍大點的女孩，可以改發型，頭發不要掩蓋頸面部皮膚。

3、科學洗澡

科學洗澡給寶寶洗澡是保持皮膚清潔防止痱子最重要的措施，但一定要講究科學。比如：一定不要用涼毛巾擦汗!天熱時，家長看見孩子出汗，習慣用涼毛巾給孩子擦汗，結果冷水刺激使汗腺口驟然關閉，更容易發生痱子。寶寶出汗時，只能用干毛巾或溫水毛巾擦干汗水。給孩子洗澡要用溫水洗，洗澡時水溫不宜過冷或過熱，大約以38℃～42℃為宜，這樣的溫度水分蒸發快，有涼爽感。不可以用肥皂，以減少刺激。洗澡水中可加幾滴花露水作用會更好。洗完后用毛巾輕輕擦干，再涂些爽身粉或者痱子粉，保持皮膚清潔干燥。

4、合理穿衣很關鍵

衣服勤洗勤換痱子長在體表，合理穿衣很關鍵，一定要選輕薄、柔軟、透氣、吸汗的純棉或真絲衣料，要肥大寬松，適當敞露;室溫超過25℃時，寶寶應盡量裸露。決不可以用化纖材料做衣服，特別是內衣。有些材料看似輕薄，但不透氣，影響汗液蒸發，還易發生過敏。

5、防止孩子抓撓痱子瘙癢

防止孩子抓撓痱子瘙癢，孩子喜歡抓撓，一旦抓破容易發生感染，紅痱就可變成膿痱。應經常修剪寶寶的指甲，必要時給小手戴上紗布套，以防抓破皮膚。

6、避免人體肌膚接觸

避免人體肌膚接觸即使不能坐立的小寶寶，也不可經常抱在懷里，人體接觸最易生痱子。可在涼爽通風的地方鋪上涼席，讓寶寶練習翻身滾爬，自由玩耍。

7、勤給寶寶換尿不濕

要避免尿布疹，最好的方法是接觸空氣，保持干燥和清潔。

專家溫馨提示：寶寶的汗腺尚未發育成熟，且交感神經興奮，更易出汗，所以更易長痱子。其實，無論冬夏春秋，只要寶寶出汗過多，散發渠道不暢通，皮膚欠清潔的話，都可能長痱子。冬季寶寶捂多了也會長痱子，尤其是胖寶寶。