口腔扁平苔蘚是一種慢性疾病，一般能夠自愈，但是很多患者不注意治療之后的護理，導致扁平苔蘚的復發，一個小小的口腔疾病，就會給我們的日常生活帶來很多的麻煩。所以扁平苔蘚患者不僅要注意專業的治療，也要注意日常的生活飲食方面的護理保健，下面介紹一下扁平苔蘚的護理。

　　1、注意調養，保持積極樂觀的態度。中醫學認為，疾病發病與外邪、飲食、七情所傷有關。憂郁悲傷，喜怒無常、情志不暢都能化火，火邪內盛而傷及五臟六腑而誘發并加重本病。因此，保持情志豁達，飯食有節，起居有常，使人體腑臟功能協調，氣血調和，才會有益于疾病恢復。

　　2、注意預防感冒，積極防治各種感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，腸道感染都能誘發疾病并加重病情。

　　3、注意勞逸結合，加強鍛煉，提高機體對疾病抵抗力。病處活動期，要節制性生活。

　　4、注意有的保健品對病人非旦無益，反而有害。如人參，西洋參，股藍及其復方制劑，因含人參皂，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫。這對非病人確實有強身健體，延年益壽的功能。但對病人由于能提高了免疫球蛋白(免疫球蛋白【譯】：免疫球蛋白指具有抗體活性的動物蛋白。主要存在于血漿中，也見于其他體液、組織和一些分泌液中，可以分為IgG、IgA、IgM、IgD、IgE五類)使免疫復合物增多，激素抗核抗體。而加重或誘發疾病。

　　5、注意補充優質蛋白和各種維生素。少吃含高脂肪，高膽固醇的食物。應適量補充較優質的蛋白質來源有牛奶、雞蛋、瘦肉、河魚等維生素，特別是B族維生素。

　　6、避免刺激性飲食，例如：生蔥、生蒜、汕炸、燒烤、辣椒、河海產品、炒瓜子、菠蘿、桂圓、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品飲料后清水漱口。

　　7、注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉。這類肉食溫熱食。用后不僅加重病人的內熱癥狀，而且臨床上發現有個別病人吃了這類肉類病情加重，造成不良后果。

　　8、及時觀察治療，不及時就會造成病情加重，繼發貧血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤進行有效的治療。

　　溫馨提示

　　想要有效的治療扁平苔蘚，不但飲食要注意，還要保持口腔衛生清潔，要有正確的刷牙方法，還要記得飯后應該做到漱口，并且要早晚刷牙，按時間定期更換牙刷，以免用的太久引發細菌增多，飲食后可以使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣，避免食物殘留，細菌增多。