自數胎動
現在很多人喜歡用家庭胎心監測儀來監測寶寶的情況,但其實最好的方法是數寶寶的胎動,因為聽胎心只能反映短時的情況,而胎動代表的是持續的變化。妊娠16—20周開始出現胎動,此時應該記錄每天胎動的情況,如果發現每天胎動少于10次或胎動方式較以往發生異常改變時應該及時就醫。
自測血糖
如有條件,最好每天監測空腹和餐后血糖4—6次。如無條件,可抽查空腹、餐前和餐后兩小時的血糖。血糖控制的目標是空腹或餐前小于5.6mmol/L,餐后兩小時血糖小于或等于6.7mmol/L。
自稱體重
只要患者體重增長正常(每周增一斤),就不用擔心胎兒發育不良了。但是,這是在患者血糖控制好的前提下,一旦其血糖控制不好,即使體重增長正常,胎兒也可能出現營養不良。患者測體重時最好在空腹、排完大小便、穿盡量少的衣服的狀態下,以確保測量的準確性。
“患者的自查只是粗略排查,還要配合到醫院做檢查才行,但不必每天往醫院跑,每隔1—2周去一次就行。”朱主任指出。因此,患者不能漏掉。
做超聲
孕婦進行的常規超聲檢查可以了解胎兒發育情況,排查胎兒是否畸形,一般在孕期18周、28周、32周和36周時就可進行。由于妊娠糖尿病會導致胎兒畸形風險增高,因此,對于糖媽媽來說,這項檢查非常重要。
測尿酮體
尤其在患者血糖高于12mmol/L或生病時。
查糖化
每2~3月進行一次,結果最好控制在6.0%以下。
量血壓
無論是妊娠前已有的高血壓還是妊娠期并發的高血壓,均可加重已有的糖尿病并發癥,建議患者的血壓最好控制在130/80mmHg以下。