有人心情不好的時候會聽一些音樂進行身心放松，殊不知音樂對治療抑郁癥同樣大有益處。在抑郁癥的治療方法當中音樂療法總是被運用廣泛，因為輕松舒緩的音樂可以幫助抑郁癥患者釋放心中的壓力，因此音樂治療抑郁癥也因此得到廣泛的認可，那么如何用音樂治療抑郁癥呢?下面就請專家詳細為大家進行介紹。

　　如何用音樂治療抑郁癥?讓我們來看看下文是如何闡述這個問題的：

　　一、音樂電療法：簡單說，就是將音樂療法與其他電療法有機地結合在一起的療法。常用的有音樂電流的電極療法、電針療法以及音樂磁場療法等等。它是結合傳統的電療、針刺療法、磁療等方式發展起來的，各取其優點，使療效更加顯著。

　　二、單一的音樂療法：單純通過聽音樂或參與音樂活動達到治療疾病的目的，它與一般欣賞娛樂音樂有原則區別。它是音樂治療師根據患者所患疾病的不同，而開出的不同的音樂處方，就像藥方一樣，讓患者接觸不同的音樂，使人體機能得以不同的變化。

　　三、如何用音樂治療抑郁癥?優美動聽的音樂往往讓人心情愉悅，而逐漸地人們也將音樂用在了抑郁癥的治療上。人的大腦主管情緒的中樞是下丘腦和邊緣系統等，實驗發現，音樂不像語言那樣間接影響人的思維，而是能直接作用于下丘腦和邊緣系統，對人的情緒進行雙向調節，能使人放松、消退緊張。

　　一般來說經過音樂治療以后，患者往往精神煥發，低落情緒消退，病情也跟著好轉。而音樂對人的影響是“不由自主”的，就如戰場上的沖鋒號，激昂地激發出人的斗志。治療抑郁癥的音樂包括：法國比才《卡門》序曲;約翰施特勞斯《藍色多瑙河》;巴赫《g小調幻想曲與賦格》和斯特拉文斯火鳥組曲之一。

　　如何用音樂治療抑郁癥?專家指出，保健音樂不能超過60分貝，否則就會變為噪聲。有些卡拉OK歌舞廳，由于人員過多，空氣污濁，音樂的音量過大，彩色燈十分耀眼，不僅不能使人得到音樂的享受，使神經和情緒得到放松，反而適得其反，讓人加深刺激，更加緊張。

　　另外還要注意“四不宜”：不宜空腹時聽進行曲，這種曲調有極強的節奏感和前進感，會進一步使人感到饑餓;不宜吃飯時聽打擊樂，進食時欣賞這種節奏明快、查骼有力的曲調，會引起心跳加快，情緒不穩，影響食欲和消化;不宜睡覺前聽交響樂，此類音樂氣勢恢宏，跌宕起伏，令人激動不已，難以入眠。