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腰肌勞損的治療
1、自我保健療法 適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。
2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。
3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。
4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑及安定之類鎮靜劑。
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