什么是肌肉勞損?(也叫肌筋膜炎、腰肌勞損、腰肌筋膜炎)當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌筋膜炎的急性發作，或者時原有的肌筋膜炎加重，導致肌肉的急慢性疼痛。疼痛可在早晨起床時發病;也有因為睡覺時床墊不平或者過軟，還有因為睡行軍床或者軟的沙發后誘發發病;還可能在局部扭傷后逐漸或突然發生疼痛。

　　例如有些人平常疏于鍛煉，肌肉力量不是很強，在偶爾進行的體育鍛煉時，或者在偶爾彎腰抱小孩時，或者在搬煤氣罐時，或者在給飲水機換水時，甚至正全神貫注彎腰工作、別人一叫猛一回腰時，就可以一不留神就扭了腰，引起腰痛。

　　急性肌筋膜炎病人可以有劇烈的局部肌肉疼痛，僵直、活動明顯受限的癥狀。病人坐臥不寧，局部不能活動或者活動明顯受限，或者歪著腰，或者走路時用手扶著腰。如果未經治療，在發病的前幾天內可以出現癥狀越來越重的趨勢。醫生檢查時，可以發現局部向各方向的活動明顯受限，僵直，稍稍活動則引起疼痛明顯加重;受到影響的肌肉有明顯的痙攣，腰后方可以有廣泛的壓痛。

　　急性肌筋膜炎可以有自然緩解和反復發作的傾向，臥床休息可以減輕，勞累和受寒可以加重。經臥床休息、控制活動、消炎止痛藥物以及理療等治療，大多病人疼痛能夠迅速緩解，通常二三天癥狀可以明顯減輕，1～2周內癥狀消失，不留后遺癥。但本病可以反復發作，給病人造成一定的痛苦，影響了患者的學習工作與生活。

　　醫生在檢查慢性腰肌勞損的病人時，可以發現腰部的活動沒有明顯影響，也可以沒有明顯的肌肉痙攣，腰部可以有廣泛的壓痛，也可以毫無壓痛。適當的休息，口服及外用消炎止痛藥物以及肌松鎮靜藥物，使用活血化淤的中藥、適當的肌肉放松按摩為主。

　　在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發，起床后要適當做一些腰部運動。否則，慢性腰肌勞損的癥狀可能非常容易反復發作。

　　病人如果反復發作肌肉勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長日久，可能容易引起較為嚴重的腰間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥。

　　在臨床上，腰肌勞損、肌肉勞損、下腰部勞損、慢性腰肌筋膜炎其實都是一個意思，大多數時候，不同的骨科醫生可能根據自己不同的習慣，可以將同一個病人診斷為腰肌勞損、肌肉勞損或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部勞損，但是他們選擇的治療方式都是一樣，對于病情的估計也是一樣的。所以如果這類病人在不同的醫生那里得到了不同的診斷，完全沒有必要因此而感到懷疑和大驚小怪。