頭發已經不僅僅是我們身體的一部分而存在，更是一種氣質表現，亮澤柔順的秀發將會給你留下較好的第一印象，所以頭發健康開始在人群中受到很大重視。如果你的頭發脆弱又稀薄，還伴隨有脫發問題，那么請重視這個情況，不要讓脫發影響自己的生活。

　　脫發針對治療1、腎陰虛

　　脫發癥狀：頭發大量脫落，并伴有黑眼圈或眼袋加重，晚上起夜(起來尿尿)的次數增多，口干，喝水量增多，經常口腔潰瘍，胸口煩熱，難以入睡，睡著后盜汗(睡著以后出的汗為盜汗，盜就是小偷的意思，盜汗就是說汗象小偷一樣，等你睡著后偷偷出來)，還有睡著后踢被(踢掉被子，雙腿伸到被子外面)，容易疲憊腰酸。

　　脫發應對方法：買一臺豆漿機，買一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤綠豆。每天將這三樣寶貝各抓一小把，放在冷水里浸泡8個小時，然后放入豆漿機里，榨成豆漿。豆漿倒出來后，晾到可以喝的溫度時，每喝一杯就加入一小勺蜂蜜，攪勻一起喝。喝豆漿的當天，腎陰虛的相關癥狀就會得到改善。堅持一個星期，癥狀幾乎會消失。其實這個豆漿的口味非常好，成本便宜(每次才5毛錢左右/約5大杯)。腎虛脫發(脫發【譯】：是指頭發脫落的現象，正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落。)的朋友，和想保養腎的朋友，應該長期堅持喝。還要每天按揉左右腳的太溪穴各15分鐘補腎。

　　脫發針對治療2、缺鉀

　　脫發癥狀：頭發大量脫落，四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。心悸，心律失常。

　　脫發應對方法：一日三餐炒菜時，應選擇添加鉀的食鹽。平時多吃香蕉，香蕉里面含鉀相當高。每天用茶葉泡茶喝(茶葉中含有大量的鉀，綠茶、花茶、烏龍茶、普洱茶皆可)，還要多吃海帶、 鮮蠶豆、土豆、山藥、菠菜、莧菜、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆等。

　　脫發針對治療3、貧血

　　脫發癥狀：頭發大量脫落，沒有脫落的也變得枯萎而沒有生氣。整個人面色萎黃沒有血色，經常伴有頭暈乏力，視力變得沒有以前清楚，月經量減少，肌膚干燥。

　　脫發應對方法：買一臺豆漿機，買一斤紅棗、一斤黑芝麻、一斤黑豆。榨豆漿方法同上，只是每次要把紅棗先去核，再跟豆子黑芝麻一起放入豆漿機中榨豆漿喝。每天按揉左右腿的三陰交和足三里各10分鐘補氣血。

　　脫發針對治療4、梳頭不當

　　有的人長期用尼龍梳、塑料梳子來梳頭，這樣做的結果是損傷自己的頭發。因為這種材質的梳子會讓頭發起靜電，變得毛毛糙糙的。最好是選用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材質的梳子。選擇時要注意，梳子的齒不能太尖銳，梳子齒太尖銳會損傷毛囊，造成脫發。齒尖宜選用圓滑流暢的為好，梳頭時從發梢開始逐漸往發根的方向梳理開來，把脫發的根數降低到最少。如果擁有一頭長發，每天梳頭時從發根處開始梳理，極易導致頭發打結，然后就是梳理不開，頭發被扯斷。梳頭動作不要過于猛烈，要輕輕的梳。

　　脫發針對治療5、雄性激素分泌過于旺盛

　　脫發癥狀：頭發提前脫落，伴隨有乳房發育不起來，比較小。月經不調，時少時多，時間也不規律，有時候好幾個月都不來。上唇有細小的胡子，心煩氣躁，脾氣急，容易生氣發悶。

　　脫發應對方法：每天喝一杯無糖黃豆漿，或是用黃豆煮粥吃。因為黃豆中含有的大豆異黃酮，可以令激素變得平衡，改善以上癥狀。

　　脫發針對治療5、脂溢性脫發

　　脫發癥狀：還沒到大量脫發的年齡，頭發卻已驚人的速度脫落。并伴有頭發油膩，一天不洗就黏糊糊的耷拉在腦袋上，顯得很臟的樣子。非常容易起頭皮屑，頭部也容易瘙癢。

　　脫發應對方法：選用去屑洗發水，天天洗頭，保證頭皮的透氣性和干凈性。每晚用生姜榨汁，涂抹整個頭部，然后戴上浴帽睡覺。堅持一個月，就會長出毛茸茸的新頭發。