伴隨著醫療結構的完善，在30年前未曾被重視的疾病也逐漸的被群眾所重視，失眠癥也伴隨著壓力逐漸的步入了大部分人的視線中，而失眠癥的治療一直是很多人關注的問題。早在1998年，我國衛生部門就針對國內青壯年的睡眠質量進行過較為全面的普查，普查人口覆蓋范圍超過10,0000人，但是普查結果卻不盡人意，彼時就有超過76%以上的人有失眠癥狀，而較早的文獻表明，50年前失眠癥的出現概率則較小，彼時人們過于操勞，一天14個小時以上都在勞作，辛苦之余多是倒頭就睡，故而嫌少存在睡眠問題。

　　而生活水平的提高也給群眾提供了更多的業余時間，精力也被更大的分擔，失眠癥的發生概率反而越來越高，失眠癥和感冒發燒不一樣，這是一種較為復雜的疾病，并不是服用安眠藥就可以解決的。而國民中，超過82%以上的人群在面對失眠癥時第1反應并不是就醫，而是購買安眠藥物，這樣的認識和做法是完全錯誤的，觀念必須及早糾正，而今天我們要細致的來看失眠癥的規范治療問題。

　　1、首先，目前失眠癥的治療還是以藥物為主

　　但是，不管是30年前還是醫療科技發達的當下，使用鎮定類藥物達到催眠的效果，必然會出現十分嚴重的耐藥性以及依賴性的問題，超過91%的失眠癥患者長期服用某些藥物后開始漸漸失去作用效果，只得加大劑量，并且的藥物祛除后無法正常睡眠，賴藥性很強。

　　2、失眠癥的藥物治療必須規范且遵循部分原則

　　a、必須根據失眠癥的患者需求來使用藥物

　　(1)如果患者有十分嚴重的不能入睡情況，或者是十分嚴重更重的很早醒來后無法入睡的情況可以適當使用。(2)如果患者在第2天有十分重要的事物要處理，諸如會議和活動等。

　　b、用藥必須有間斷性

　　不管是失眠癥的何種藥物在使用上都不可以持續使用，必須保持一段時間的間隔，基本上其規律是在每個星期的7天里，最多使用3次左右，可以隔日服用，最好不要連續的使用失眠癥藥物。

　　c、用最低的藥劑量治療失眠癥

　　失眠癥的藥物使用必須遵循某些原則，諸如在藥計量的選擇上必須采用最低的劑量，也就是說用藥量的下限，而常規的用藥情況，一般都不可以超過3周左右。

　　最后，專家強調，失眠癥的治療是必須通過專家指導下進行的，并非自行前往藥店購買藥物即可解決，患者必須樹立健康和正確的治療觀念，原理部分賴藥性強的藥物，從根源上解決失眠癥的問題。